מילון מונחים דו-קוטביים

הגדרות בשפה פשוטה למילים שנשמעות אחרי אבחנה של הפרעה דו-קוטבית — רגועות וללא ז'רגון.

אאותימיה: מצב רוח יציב ומאוזן — לא למעלה ולא למטה.
אנהדוניה: אובדן ההנאה או העניין בדברים שבדרך כלל מהנים.
אפיזודה דיכאונית: תקופה מתמשכת של מצב רוח ירוד, אנרגיה נמוכה ואובדן עניין.
אפיזודה מאנית: תקופה מתמשכת של מאניה — מצב רוח מרומם מאוד או עצבנות, עם אנרגיה גבוהה — שמשבשת את החיים באופן רציני.
אפיזודת מצב רוח: תקופה מתמשכת — ימים או שבועות — של מצב רוח מובחן, עם שינויים באנרגיה, בשינה ובהתנהגות.
גורם מעורר: משהו שיכול להצית אפיזודה או להחמיר אותה — לרוב שינה משובשת, לחץ או שינויים גדולים.
גרנדיוזיות: תחושה מנופחת של חשיבות, יכולת או כוח, שכיחה במאניה או בהיפומאניה.
היגיינת שינה: הרגלים שמגנים על השינה — שעת השכמה קבועה, שגרת הרגעה לפני השינה, והגבלת מסכים בשעות המאוחרות.
היפומאניה: «עלייה» מתונה וקצרה יותר ממאניה — יותר אנרגיה, פחות שינה, מחשבות מהירות יותר — שאינה גורמת כשלעצמה לפסיכוזה או למשבר.
הישנות: חזרה של תסמיני אפיזודה אחרי תקופה של יציבות.
הפוגה: תקופה שבה התסמינים נרגעו והמצב חזר לקרבת קו הבסיס האישי.
הפרעה דו-קוטבית מסוג I: צורה של הפרעה דו-קוטבית שמוגדרת על ידי לפחות אפיזודה מאנית מלאה אחת.
הפרעה דו-קוטבית מסוג II: צורה של הפרעה דו-קוטבית עם היפומאניה ודיכאון — אבל אף פעם לא אפיזודה מאנית מלאה.
לחץ דיבור: דיבור מהיר שקשה לקטוע, שמופיע לעיתים קרובות בהיפומאניה או במאניה.
ליתיום: מייצב מצב רוח ותיק שמשמש בהפרעה דו-קוטבית.
למוטריג'ין: תרופה שמשמשת לעיתים קרובות כדי לעזור במניעת הצד הדיכאוני של הפרעה דו-קוטבית.
מאניה: «עלייה» עזה ומתמשכת שפוגעת בשיקול הדעת, בשינה, בכספים או בבטיחות — ויכולה לכלול פסיכוזה. במצב חמור זהו מצב חירום רפואי.
מאפיינים מעורבים: אנרגיה גבוהה ומצב רוח ירוד באותו זמן — מה שמתואר לעיתים קרובות כ«עייפות עם דריכות».
מחזוריות מהירה: ארבע אפיזודות מצב רוח נפרדות או יותר בתוך שנה — ספירה של איש מקצוע, לא ספירה של ימים רעים.
מחשבות מרוצות: הצפה של מחשבות מהירות שקשה להאט.
מייצב מצב רוח: קבוצת תרופות שמשמשת כדי להפחית את העליות והירידות של הפרעה דו-קוטבית.
מעוף רעיונות: מחשבות שקופצות במהירות מנושא לנושא, לעיתים קרובות יחד עם לחץ דיבור.
מקצב צירקדי: השעון הביולוגי הפנימי של 24 שעות, שמווסת שינה ואנרגיה.
פסיכו-חינוך: למידה על המצב הרפואי האישי כדי להתמודד איתו ביותר ביטחון ובפחות פחד.
פסיכוזה: ניתוק מהמציאות — ראייה או שמיעה של דברים שאחרים לא רואים או שומעים, או אמונות שלא ייתכן שהן נכונות.
פרודרום: תקופת האזהרה המוקדמת לפני שאפיזודה מתבססת במלואה — כשצעדים קטנים עוד עובדים.
ציקלותימיה: דפוס ממושך של עליות וירידות מתונות יותר, שאינן מגיעות לספים המלאים של הפרעה דו-קוטבית מסוג I או II.
קו הבסיס: המצב היציב והטוב האישי — ה«נורמלי» הפרטי שמולו מודדים שינויים.
תרופה אנטי-פסיכוטית: קבוצת תרופות שמשמשת בהפרעה דו-קוטבית לטיפול במאניה, ולעיתים גם לטיפול תחזוקתי או לדיכאון.
תרופות נוגדות דיכאון בהפרעה דו-קוטבית: בהפרעה דו-קוטבית משתמשים בתרופות נוגדות דיכאון בזהירות — לבדן הן עלולות לפעמים לדחוף כלפי מעלה או לערער את מצב הרוח, ולכן, אם משתמשים בהן בכלל, בדרך כלל משלבים אותן עם מייצב מצב רוח.

מילון מונחים דו-קוטביים

צעד מייצב אחד לתיבת הדואר, כל שבוע