הפוגה

הפוגה היא תקופה שבה תסמיני האפיזודה חלפו ברובם או לגמרי. הפוגה חלקית פירושה שחלק מהם עדיין נוכחים; הפוגה מלאה פירושה שהם חלפו, לפחות לעת עתה.

זה מה שהטיפול מכוון אליו, וזו בכוונה מילה שונה מ«ריפוי». הפרעה דו-קוטבית היא ארוכת טווח וחוזרת, ולכן הפוגה מתארת מצב שנמצאים בו ולא קו שחוצים. זו בדיוק הסיבה שבדרך כלל ממשיכים בתרופות לאורכה, במקום להפסיק אותן כי הדברים מרגישים בסדר. אם יש רצון לשנות או להפסיק משהו, זו שיחה שיש לקיים עם הגורם שרושם את התרופה ולא החלטה לקבל לבד — הפסקה פתאומית היא אחת הדרכים הנפוצות ביותר שבהן האפיזודה הבאה מתחילה.

הרגשה טובה אינה הוכחה לכך שהטיפול כבר לא נחוץ. לעיתים קרובות יותר היא הוכחה לכך שהוא עובד. זה דבר קשה לקבל, והוא אחת הסיבות הנפוצות ביותר להישנות.

ראו גם

• אאותימיה
• קו הבסיס

במצב משבר, או במחשבות על פגיעה עצמית, אין צורך להיות לבד — עזרה זמינה עכשיו. בארה"ב ובקנדה יש להתקשר או לשלוח הודעת טקסט אל 988. בבריטניה ובאירלנד יש להתקשר אל 116 123 (Samaritans). במקומות אחרים, יש לפנות לשירותי החירום המקומיים — בקבלת עזרה עכשיו מופיעים קווים לפי מדינה.