מחשבות מרוצות

מחשבות מרוצות הן מחשבות שמגיעות מהר יותר ממה שאפשר לסיים אותן — כמה זרמים בבת אחת, ואף אחד מהם לא מגיע לסופו. זו חוויה פרטית. אף אחד לא יכול לראות אותה, ואנשי מקצוע יודעים עליה רק אם שואלים.

בהפרעה דו-קוטבית הן מופיעות בהיפומאניה ובמאניה, וגם במצבים מעורבים, שבהם הן מגיעות עם מצב רוח ירוד במקום עם עלייה. זה שילוב מתיש. הן גם לא ייחודיות להפרעה דו-קוטבית — גם חרדה ודיכאון יוצרים אותן.

מבלבלים אותן לעיתים קרובות עם מעוף רעיונות, שהוא החלק שאנשים אחרים יכולים לשמוע: הקפיצות מנושא לנושא בדיבור. אפשר לחוות מחשבות מרוצות בלי מעוף רעיונות. בלילה הן בדרך כלל מה שבאמת מונע שינה, ולכן אנשים רבים מגלים שכתיבה שלהן על דף עוזרת יותר מלשכב במיטה ולנסות להירדם.

ראו גם

• מעוף רעיונות
• מאפיינים מעורבים

במצב משבר, או במחשבות על פגיעה עצמית, אין צורך להיות לבד — עזרה זמינה עכשיו. בארה"ב ובקנדה יש להתקשר או לשלוח הודעת טקסט אל 988. בבריטניה ובאירלנד יש להתקשר אל 116 123 (Samaritans). במקומות אחרים, יש לפנות לשירותי החירום המקומיים — בקבלת עזרה עכשיו מופיעים קווים לפי מדינה.