אפיזודת מצב רוח

אפיזודת מצב רוח היא תקופה מוגדרת שבה מצב הרוח, האנרגיה וההתנהגות זזים אל מחוץ לטווח הרגיל האישי ונשארים שם — מספיק זמן ומספיק רחוק כדי לעבור סף קליני. הסוגים המוגדרים הם מאנית, היפומאנית, דיכאונית, ואפיזודות עם מאפיינים מעורבים. המינימום המקובל הוא שבוע למאניה, ארבעה ימים להיפומאניה ושבועיים לדיכאון.

למילה «אפיזודה» יש כאן תפקיד מסוים. פירושה תקופה עם התחלה וסוף, לא תכונה קבועה ולא סתם שבוע רע. האבחנה בהפרעה דו-קוטבית בנויה כמעט כולה על השאלה אילו אפיזודות היו ולכמה זמן הן נמשכו.

זו הסיבה שאנשי מקצוע שואלים שאלות כל כך פשוטות ומעשיות על תאריכים ועל שינה. הם לא ממעיטים בחוויה. הם מנסים לזהות את הדפוס.

ראו גם

• אפיזודה מאנית
• אפיזודה דיכאונית

במצב משבר, או במחשבות על פגיעה עצמית, אין צורך להיות לבד — עזרה זמינה עכשיו. בארה"ב ובקנדה יש להתקשר או לשלוח הודעת טקסט אל 988. בבריטניה ובאירלנד יש להתקשר אל 116 123 (Samaritans). במקומות אחרים, יש לפנות לשירותי החירום המקומיים — בקבלת עזרה עכשיו מופיעים קווים לפי מדינה.