Glossário bipolar
Definições em linguagem simples das palavras que você vai ouvir depois de um diagnóstico bipolar — calmas e sem jargão.
- Anedonia
- Perda de prazer ou interesse por coisas que você normalmente gosta.
- Antidepressivos no bipolar
- Antidepressivos são usados com cautela no bipolar — sozinhos, às vezes podem empurrar para uma alta ou desestabilizar o humor, então geralmente são combinados com um estabilizador de humor, se usados.
- Antipsicótico
- Uma classe de medicação usada no bipolar para mania, e às vezes para manutenção ou depressão.
- Características mistas
- Energia alta e humor baixo ao mesmo tempo — muitas vezes descrito como 'cansado/a, mas ligado/a'.
- Ciclagem rápida
- Quatro ou mais episódios distintos de humor em um ano — uma contagem clínica, não uma soma de dias ruins.
- Ciclotimia
- Um padrão mais prolongado de altos e baixos mais leves que não atingem os limiares completos para bipolar I ou II.
- Episódio de humor
- Um período sustentado — dias ou semanas — de um estado de humor distinto, com mudanças em energia, sono e comportamento.
- Episódio depressivo
- Um período sustentado de humor baixo, baixa energia e perda de interesse.
- Episódio maníaco
- Um período sustentado de mania — humor alto intenso ou irritabilidade com alta energia — que atrapalha seriamente a vida.
- Estabilizador de humor
- Uma classe de medicação usada para reduzir os altos e baixos do transtorno bipolar.
- Eutimia
- Um humor estável e equilibrado — nem alto nem baixo.
- Fala pressionada
- Fala rápida e difícil de interromper, muitas vezes vista em hipomania ou mania.
- Fuga de ideias
- Pensamentos pulando rapidamente de um tema para outro, muitas vezes com fala pressionada.
- Gatilho
- Algo que pode iniciar ou piorar um episódio — comumente sono interrompido, estresse ou grandes mudanças.
- Grandiosidade
- Uma sensação inflada de importância, capacidade ou poder, comum na mania ou hipomania.
- Higiene do sono
- Hábitos que protegem o sono — horário estável para acordar, rotina de desaceleração e limitar telas tarde.
- Hipomania
- Uma 'alta' mais leve e curta que a mania — mais energia, menos sono, pensamentos mais rápidos — que não causa psicose nem crise por si só.
- Lamotrigina
- Uma medicação frequentemente usada para ajudar a prevenir o lado depressivo do bipolar.
- Linha de base
- Seu próprio estado estável e bem — o 'normal' pessoal contra o qual você mede mudanças.
- Lítio
- Um estabilizador de humor de longa tradição usado no transtorno bipolar.
- Mania
- Uma 'alta' intensa e sustentada que prejudica julgamento, sono, finanças ou segurança — e pode incluir psicose. Quando grave, é uma emergência médica.
- Pensamentos acelerados
- Uma enxurrada de pensamentos rápidos e difíceis de desacelerar.
- Pródromo
- O trecho de alerta precoce antes de um episódio se instalar por completo — quando passos pequenos ainda funcionam.
- Psicoeducação
- Aprender sobre sua condição para poder manejá-la com mais confiança e menos medo.
- Psicose
- Perder contato com a realidade — ver ou ouvir coisas que outros não veem ou ouvem, ou manter crenças que não podem ser verdade.
- Recaída
- O retorno de sintomas de episódio depois de um período de estabilidade.
- Remissão
- Um período em que os sintomas aliviaram e você voltou para perto da sua linha de base.
- Ritmo circadiano
- Seu relógio corporal interno de 24 horas que regula sono e energia.
- Transtorno bipolar I
- Uma forma de bipolaridade definida por pelo menos um episódio maníaco completo.
- Transtorno bipolar II
- Uma forma de bipolaridade com hipomania mais depressão — mas nunca um episódio maníaco completo.
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