Смешанные черты
Высокая энергия и сниженное настроение одновременно — то, что часто описывают как «сил нет, а внутри всё на взводе».
Смешанные черты — это когда симптомы подъёма и спада возникают одновременно, а не один за другим. Специалисты описывают это как особенность эпизода — подъём или спад со смешанными чертами, — а не как отдельный вид эпизода, хотя многие по-прежнему называют это смешанным эпизодом или смешанным состоянием. Тело истощено, а ум несётся: по-английски это часто называют tired but wired — «сил нет, а внутри всё на взводе».
Почему это так сбивает с толку
Большинство объяснений биполярного расстройства описывают линию с верхним и нижним концом, поэтому состояние, которое находится на обоих концах сразу, на этой карте не имеет смысла. Людям часто кажется, что они болеют «неправильно» или что у них что-то не получается. Это не так. Смешанные черты признаны, описаны и встречаются часто — просто карта была слишком простой.
Как это может выглядеть
Возбуждение и безнадёжность вместе. Гонка мыслей о том, что кажется невыносимым. Энергия без направления и без удовольствия. Раздражительность, которая приходит быстрее обычного. Невозможность ни отдохнуть, ни действовать.
Почему это требует особого внимания
Такое сочетание несёт больший риск, чем каждое из состояний по отдельности, — включая более высокий риск самоубийства, потому что отчаяние спада может прийти вместе с напором и импульсивностью подъёма. Это сказано не для того, чтобы кого-то напугать, а потому, что это меняет то, что нужно делать. Смешанное состояние — повод подключить специалиста рано, а не пережидать.
Если мысли поворачивают к тому, что не хочется жить, или тебе небезопасно, отнесись к этому как к срочному. Обратись в экстренные службы или на линию кризисной помощи; на нашей странице кризисной помощи есть номера по странам. А если ты поддерживаешь человека в таком состоянии, быть рядом важнее, чем найти правильные слова.
Точное название важно, потому что лечение, которое подходит при чистом подъёме или чистом спаде, при смешанном состоянии может работать иначе. Принести точные слова тому, кто назначает тебе лечение, полезнее, чем назвать это «тяжёлым периодом».
Смотри также
Если ты в кризисе или думаешь о том, чтобы причинить себе вред, ты не один, и помощь доступна прямо сейчас. В России звони по номеру экстренной помощи 112. Проверенной общероссийской линии психологической помощи при кризисе мы не нашли — найди линию для своей страны на Получить помощь сейчас.