Características mixtas
Energía alta y ánimo bajo al mismo tiempo — a menudo descrito como 'cansado/a pero acelerado/a'.
Las características mixtas aparecen cuando los síntomas de una subida y de un bajón ocurren al mismo tiempo en lugar de uno detrás de otro. Los profesionales lo describen como un rasgo de un episodio — una subida o un bajón con características mixtas — más que como un tipo distinto de episodio, aunque mucha gente lo sigue llamando episodio mixto o estado mixto. El cuerpo agotado mientras la mente va acelerada: es lo que se suele describir como estar “cansado/a pero acelerado/a”.
Por qué desorienta tanto
Casi todas las explicaciones del trastorno bipolar dibujan una línea con un extremo alto y otro bajo, así que un estado que se sitúa en los dos extremos a la vez no encaja en ese mapa. Es frecuente sentir que uno está haciendo mal la enfermedad, o que está fallando en algo. No es así. Las características mixtas están reconocidas, descritas y son frecuentes — el mapa era demasiado simple.
Qué aspecto puede tener
Agitación y desesperanza juntas. Pensamientos acelerados sobre cosas que resultan insoportables. Energía sin dirección y sin ningún placer en ella. Irritabilidad que llega antes de lo habitual. No poder descansar y no poder actuar.
Por qué merece un cuidado extra
Esta combinación conlleva más riesgo que cualquiera de los dos estados por separado — incluido un mayor riesgo de suicidio — porque la desesperación de un bajón puede llegar con el empuje y la impulsividad de una subida. No se dice para asustar a nadie; se dice porque cambia qué hacer al respecto. Un estado mixto es motivo para implicar pronto a un profesional en lugar de esperar a que pase.
Si tus pensamientos se van hacia no querer estar aquí, o te sientes en peligro, trátalo como urgente. Llama a los servicios de emergencia o a una línea de crisis; en nuestra página de crisis hay números por país. Y si estás acompañando a alguien en este estado, quedarte cerca importa más que decir lo correcto.
Nombrarlo con precisión importa, porque un tratamiento que encaja en una subida sin más o en un bajón sin más puede encajar de otro modo en un estado mixto. Llevarle a quien te prescribe las palabras exactas es más útil que llamarlo “una mala racha”.
Ver también
Si estás en crisis o pensando en hacerte daño, no estás solo/a y hay ayuda disponible ahora mismo. En España llama al 024; en México, al 800 911 2000; en Argentina, al 135. En otros países, contacta con tus servicios de emergencia — en Busca ayuda ahora tienes las líneas por país.