السمات المختلطة
طاقة مرتفعة ومزاج منخفض في الوقت نفسه — وكثيرا ما يُوصف ذلك بأنه تعب في الجسد مع ذهن لا يهدأ.
السمات المختلطة تعني أن أعراض الارتفاع وأعراض الانخفاض تحدث في الوقت نفسه لا الواحدة بعد الأخرى. يصفها الأطباء بأنها سمة من سمات النوبة — ارتفاع أو انخفاض مع سمات مختلطة — لا نوعا منفصلا من النوبات، وإن كان كثيرون ما زالوا يسمّونها نوبة مختلطة أو حالة مختلطة. الجسد منهك بينما الذهن يتسارع: بالإنجليزية كثيرا ما يُسمّى هذا “tired but wired”، أي تعب مع استنفار.
لماذا تُربك إلى هذا الحد
معظم شروح اضطراب ثنائي القطب تصف خطا له طرف مرتفع وطرف منخفض، فتبدو حالة تقع عند الطرفين معا بلا معنى على تلك الخريطة. كثيرا ما يشعر الناس بأنهم يعيشون المرض «بطريقة خاطئة»، أو بأنهم يفشلون في شيء ما. ليس الأمر كذلك. السمات المختلطة معروفة وموصوفة وشائعة — الخريطة فقط كانت أبسط مما ينبغي.
كيف قد تبدو
هياج ويأس معا. أفكار متسارعة عن أمور تبدو لا تُحتمل. طاقة بلا اتجاه ولا متعة فيها. عصبية تأتي أسرع من المعتاد. عجز عن الراحة وعجز عن الفعل.
لماذا تستحق عناية إضافية
يحمل هذا المزيج خطرا أكبر من أي من الحالتين وحدها — بما في ذلك خطر أعلى للانتحار — لأن يأس الانخفاض قد يأتي مع اندفاع الارتفاع وتهوّره. لا يُقال هذا لإخافة أحد؛ يُقال لأنه يغيّر ما ينبغي فعله. الحالة المختلطة سبب لإشراك طبيب مبكرا بدلا من انتظار مرورها.
إذا اتجهت الأفكار نحو عدم الرغبة في البقاء هنا، أو حضر الشعور بعدم الأمان، فهذا أمر عاجل. ينبغي التواصل مع خدمات الطوارئ أو مع خط للأزمات؛ صفحة الأزمات لدينا تعرض الأرقام حسب البلد. ولمن يدعم شخصا في هذه الحالة، البقاء بالقرب منه أهم من قول الكلام الصحيح.
التسمية الدقيقة مهمة، لأن العلاج الذي يناسب ارتفاعا صرفا أو انخفاضا صرفا قد يناسب الحالة المختلطة بشكل مختلف. حمل الكلمات الدقيقة إلى من يصف الدواء أنفع من تسميتها «فترة سيئة».
اطّلع أيضا على
عند الأزمة، أو عند التفكير في إيذاء النفس، لا وحدة في هذا، والمساعدة متاحة الآن. في الولايات المتحدة وكندا، يُتصل أو تُرسل رسالة إلى 988. في المملكة المتحدة وأيرلندا، يُتصل بـ 116 123 (Samaritans). في أي مكان آخر، يُتصل بخدمات الطوارئ المحلية — الحصول على مساعدة الآن يضم الأرقام حسب البلد.