Гонка мыслей

Гонка мыслей — это когда мысли приходят быстрее, чем успеваешь их додумать: несколько потоков сразу, и ни один не доходит до конца. Это внутреннее переживание. Никто не может его увидеть, и специалист узнаёт о нём, только если спросит.

При биполярном расстройстве она появляется при гипомании и мании, а также в смешанных состояниях, где приходит вместе со сниженным настроением, а не с подъёмом. Это изматывающее сочетание. И она бывает не только при биполярном расстройстве — её вызывают и тревога, и депрессия.

Её часто путают со скачкой идей — той частью, которую слышат другие: перескакиванием с темы на тему в речи. Гонка мыслей может быть и без неё. Ночью именно она обычно не даёт уснуть, поэтому многие замечают, что записать мысли помогает больше, чем лежать и пытаться заснуть.

Смотри также

• Скачка идей
• Смешанные черты

Если ты в кризисе или думаешь о том, чтобы причинить себе вред, ты не один, и помощь доступна прямо сейчас. В России звони по номеру экстренной помощи 112. Проверенной общероссийской линии психологической помощи при кризисе мы не нашли — найди линию для своей страны на Получить помощь сейчас.