Gemengde kenmerken
Veel energie en een sombere stemming tegelijk — vaak omschreven als «moe maar opgejaagd».
Van gemengde kenmerken is sprake als symptomen van een hoogte en een dal tegelijk optreden in plaats van na elkaar. Behandelaars beschrijven het als een kenmerk van een episode — een hoogte of een dal met gemengde kenmerken — en niet als een aparte soort episode, al noemen veel mensen het nog steeds een gemengde episode of een gemengde toestand. Het lichaam is uitgeput terwijl het hoofd jaagt: in het Engels heet dat vaak «tired but wired», moe maar opgejaagd.
Waarom het zo verwarrend is
De meeste uitleg over de bipolaire stoornis beschrijft een lijn met een hoog en een laag uiteinde, dus een toestand die tegelijk aan beide uiteinden zit, slaat op die kaart nergens op. Mensen hebben vaak het gevoel dat ze de ziekte verkeerd doen, of dat ze ergens in tekortschieten. Dat doen ze niet. Gemengde kenmerken zijn erkend, beschreven en komen vaak voor — de kaart was gewoon te eenvoudig.
Hoe het eruit kan zien
Onrust en hopeloosheid samen. Jagende gedachten over dingen die ondraaglijk voelen. Energie zonder richting en zonder plezier. Prikkelbaarheid die sneller komt dan normaal. Niet kunnen rusten en niet kunnen handelen.
Waarom het extra zorg verdient
Deze combinatie geeft meer risico dan elk van beide toestanden afzonderlijk — waaronder een hoger risico op suïcide — omdat de wanhoop van een dal kan samengaan met de drang en impulsiviteit van een hoogte. Dat wordt niet gezegd om iemand bang te maken; het wordt gezegd omdat het verandert wat je eraan doet. Een gemengde toestand is een reden om vroeg een behandelaar erbij te halen in plaats van het uit te zitten.
Als je gedachten uitgaan naar hier niet meer willen zijn, of als je je niet veilig voelt, behandel het dan als dringend. Neem contact op met de hulpdiensten of een crisislijn; op onze crisispagina staan nummers per land. En als je iemand in deze toestand steunt: dichtbij blijven telt meer dan het juiste zeggen.
Het precies benoemen doet ertoe, want een behandeling die past bij een gewone hoogte of een gewoon dal, kan bij een gemengde toestand anders uitpakken. De precieze woorden meenemen naar je voorschrijver is bruikbaarder dan het «een slechte periode» noemen.
Zie ook
Ben je in crisis of denk je erover om jezelf iets aan te doen, dan sta je er niet alleen voor en is er nu hulp beschikbaar. In Nederland bel je 113 of 0800-0113 (113 Zelfmoordpreventie, 24/7). In België bel je 1813 (Zelfmoordlijn, 24/7). Elders neem je contact op met de lokale hulpdiensten — Nu hulp krijgen geeft de nummers per land.