Depressieve episode
Een aanhoudende periode van sombere stemming, weinig energie en verlies van interesse.
Een depressieve episode is een periode van minstens twee weken met een aanhoudend sombere stemming of anhedonie — verlies van plezier — samen met veranderingen in slaap, eetlust, energie, concentratie of hoe je naar jezelf kijkt.
Bij een bipolaire stoornis beslaan deze episodes veel meer dagen dan de hoogtes, en voor deze episodes zoeken de meeste mensen hulp. Dat is een groot deel van de reden waarom een bipolaire stoornis zo vaak als gewone depressie wordt gediagnosticeerd: de depressie ziet er van buiten hetzelfde uit, maar wat haar veilig behandelt, is anders.
Een bipolaire depressie kan tegelijk ook kenmerken van een hoogte hebben — onrust, jagende gedachten, niet stil kunnen zitten. Die combinatie heet gemengde kenmerken, en het is een reden om vroeg contact op te nemen met je voorschrijver in plaats van te wachten tot het overgaat.
Depressie brengt ook gedachten over de dood mee, of over hier niet meer willen zijn. Dat is een symptoom, geen vonnis, en het is een reden om nu hulp te zoeken in plaats van later — op onze crisispagina staan nummers per land.
Zie ook
Ben je in crisis of denk je erover om jezelf iets aan te doen, dan sta je er niet alleen voor en is er nu hulp beschikbaar. In Nederland bel je 113 of 0800-0113 (113 Zelfmoordpreventie, 24/7). In België bel je 1813 (Zelfmoordlijn, 24/7). Elders neem je contact op met de lokale hulpdiensten — Nu hulp krijgen geeft de nummers per land.