Épisode dépressif
Une période soutenue d’humeur basse, d’énergie basse et de perte d’intérêt.
Un épisode dépressif est une période d’au moins deux semaines avec une humeur durablement basse ou une anhédonie — la perte de plaisir — accompagnée de changements du sommeil, de l’appétit, de l’énergie, de la concentration ou du regard que tu portes sur toi.
Dans le trouble bipolaire, ces épisodes occupent bien plus de jours que les hauts, et ce sont eux qui poussent la plupart des gens à consulter. C’est en grande partie pour ça que le trouble bipolaire est si souvent diagnostiqué comme une dépression ordinaire : de l’extérieur, la dépression se ressemble, mais ce qui la traite sans danger est différent.
La dépression bipolaire peut aussi porter en même temps des traits d’un haut — agitation, pensées qui s’emballent, incapacité à tenir en place. Cette combinaison s’appelle des caractéristiques mixtes, et c’est une raison de contacter ton prescripteur tôt plutôt que d’attendre que ça passe.
La dépression amène aussi des pensées autour de la mort, ou autour du fait de ne plus vouloir être là. C’est un symptôme, pas un verdict, et c’est une raison de demander de l’aide maintenant plutôt que plus tard — notre page de crise liste les numéros par pays.
Voir aussi
Si tu es en crise ou si tu penses à te faire du mal, tu n’es pas seul(e) et de l’aide est disponible maintenant. En France, appelle le 3114 (24h/24). En Belgique, le 1813. Au Canada, le 988. Ailleurs, contacte les services d’urgence locaux — Obtenir de l’aide maintenant liste les numéros par pays.