Epizod depresyjny
Utrzymujący się okres obniżonego nastroju, niskiej energii i utraty zainteresowań.
Epizod depresyjny to okres co najmniej dwóch tygodni z utrzymującym się obniżonym nastrojem albo anhedonią — utratą przyjemności — razem ze zmianami snu, apetytu, energii, koncentracji albo tego, jak widzisz siebie.
W chorobie dwubiegunowej takie epizody zajmują znacznie więcej dni niż wzloty, i to z ich powodu większość osób szuka pomocy. To w dużej mierze dlatego chorobę dwubiegunową tak często rozpoznaje się jako zwykłą depresję: z zewnątrz depresja wygląda tak samo, ale to, co ją bezpiecznie leczy, jest inne.
Depresja dwubiegunowa może też jednocześnie nieść cechy wzlotu — pobudzenie, gonitwę myśli, niemożność usiedzenia w miejscu. To połączenie nazywa się cechami mieszanymi i jest powodem, żeby wcześnie skontaktować się z osobą, która przepisuje ci leki, zamiast czekać, aż minie.
Depresja przynosi też myśli o śmierci albo o tym, żeby cię tu nie było. To objaw, a nie wyrok, i powód, żeby szukać pomocy teraz, a nie później — na naszej stronie kryzysowej są numery według krajów.
Zobacz też
Jeśli jesteś w kryzysie albo myślisz o skrzywdzeniu siebie, nie jesteś sam ani sama, a pomoc jest dostępna już teraz. W Polsce zadzwoń pod 116 123 (Telefon Zaufania dla Osób Dorosłych w Kryzysie Emocjonalnym) albo pod numer alarmowy 112. Gdzie indziej skontaktuj się z lokalnymi służbami ratunkowymi — Znajdź pomoc teraz ma numery według kraju.