Anhedonie

Anhedonie is het verlies van plezier in of interesse voor dingen waar je normaal van geniet. Het is niet helemaal hetzelfde als verdriet — het gevoel is vlakker dan dat. De muziek waar je van houdt klinkt als lawaai, en de vriend die je normaal graag zou zien, voelt als een klusje.

Het is een van de twee kernkenmerken waar behandelaars naar kijken bij een depressieve episode, en het kan verschijnen voordat iemand de stemming somber zou noemen. Daarom wordt het aangezien voor luiheid, een burn-out of een relatie die bekoeld is.

Het beweegt ook, en daardoor kun je het volgen. Als je ongeveer weet hoeveel je normaal van dingen geniet — je basislijn — dan wordt een daling iets wat je kunt meten in plaats van iets waar je over discussieert.

Zie ook

• Depressieve episode
• Basislijn

Ben je in crisis of denk je erover om jezelf iets aan te doen, dan sta je er niet alleen voor en is er nu hulp beschikbaar. In Nederland bel je 113 of 0800-0113 (113 Zelfmoordpreventie, 24/7). In België bel je 1813 (Zelfmoordlijn, 24/7). Elders neem je contact op met de lokale hulpdiensten — Nu hulp krijgen geeft de nummers per land.