Bipolaire woordenlijst

Duidelijke definities van de woorden die je zult horen na een bipolaire diagnose — rustig en zonder jargon.

Anhedonie: Het verlies van plezier in of interesse voor dingen waar je normaal van geniet.
Antidepressiva bij een bipolaire stoornis: Antidepressiva worden bij een bipolaire stoornis voorzichtig gebruikt — alleen genomen kunnen ze soms richting een hoog duwen of de stemming ontregelen, dus als ze al worden gebruikt, meestal samen met een stemmingsstabilisator.
Antipsychoticum: Een groep medicijnen die bij een bipolaire stoornis wordt gebruikt voor manie, en soms voor onderhoud of bij depressie.
Basislijn: Je eigen stabiele, goede toestand — het persoonlijke «normaal» waartegen je veranderingen afmeet.
Bipolaire stoornis type I: Een vorm van de bipolaire stoornis die wordt bepaald door minstens één volledige manische episode.
Bipolaire stoornis type II: Een vorm van de bipolaire stoornis met hypomanie plus depressie — maar nooit een volledige manische episode.
Circadiaan ritme: Je interne lichaamsklok van 24 uur die slaap en energie regelt.
Cyclothymie: Een langer aanhoudend patroon van mildere pieken en dalen die niet de volledige drempels voor bipolair type I of II halen.
Depressieve episode: Een aanhoudende periode van sombere stemming, weinig energie en verlies van interesse.
Euthymie: Een stabiele, evenwichtige stemming — niet hoog, niet laag.
Gedachtevlucht: Gedachten die snel van onderwerp naar onderwerp springen, vaak samen met spraakdrang.
Gemengde kenmerken: Veel energie en een sombere stemming tegelijk — vaak omschreven als «moe maar opgejaagd».
Grootheidsgevoelens: Een opgeblazen gevoel van belangrijkheid, kunnen of macht, vaak bij manie of hypomanie.
Hypomanie: Een mildere, kortere «hoogte» dan manie — meer energie, minder slaap, snellere gedachten — die op zichzelf geen psychose of crisis veroorzaakt.
Jagende gedachten: Een stroom van snelle gedachten die moeilijk af te remmen zijn.
Lamotrigine: Een medicijn dat vaak wordt gebruikt om de depressieve kant van de bipolaire stoornis te helpen voorkomen.
Lithium: Een al lang gebruikte stemmingsstabilisator bij de bipolaire stoornis.
Manie: Een heftige, aanhoudende «hoogte» die oordeelsvermogen, slaap, financiën of veiligheid ontwricht — en psychose kan omvatten. In ernstige vorm is het een medisch noodgeval.
Manische episode: Een aanhoudende periode van manie — een heftig verhoogde stemming of prikkelbaarheid met veel energie — die het leven ernstig ontwricht.
Prodroom: De periode van vroege waarschuwing voordat een episode volledig is doorgebroken — wanneer kleine stappen nog werken.
Psycho-educatie: Leren over je aandoening, zodat je er met meer vertrouwen en minder angst mee kunt omgaan.
Psychose: Het contact met de werkelijkheid verliezen — dingen zien of horen die anderen niet zien of horen, of overtuigingen hebben die niet waar kunnen zijn.
Rapid cycling: Vier of meer afzonderlijke stemmingsepisodes binnen een jaar — een telling van een behandelaar, geen optelsom van slechte dagen.
Remissie: Een periode waarin de symptomen zijn afgenomen en je weer dicht bij je basislijn zit.
Slaaphygiëne: Gewoontes die je slaap beschermen — een vaste opstaantijd, een vaste routine om tot rust te komen, en beperkt schermgebruik laat op de avond.
Spraakdrang: Snel spreken dat moeilijk te onderbreken is, vaak te zien bij hypomanie of manie.
Stemmingsepisode: Een aanhoudende periode — dagen of weken — van een duidelijke stemmingstoestand, met veranderingen in energie, slaap en gedrag.
Stemmingsstabilisator: Een groep medicijnen die wordt gebruikt om de hoogtes en dalen van de bipolaire stoornis te verminderen.
Terugval: De terugkeer van symptomen van een episode na een periode van stabiliteit.
Trigger: Iets wat een episode kan uitlokken of verergeren — vaak verstoorde slaap, stress of grote veranderingen.

Bipolaire woordenlijst

Elke week één stabiliserende stap in je inbox