Glossaire bipolaire
Des définitions en langage clair des mots que tu entendras après un diagnostic bipolaire — calmes et sans jargon.
- Anhédonie
- Perte de plaisir ou d’intérêt pour les choses que tu apprécies habituellement.
- Antidépresseurs dans le trouble bipolaire
- Les antidépresseurs sont utilisés avec prudence dans le trouble bipolaire — seuls, ils peuvent parfois pousser vers un haut ou déstabiliser l’humeur, donc ils sont généralement associés à un stabilisateur de l’humeur, s’ils sont utilisés.
- Antipsychotique
- Une classe de médicaments utilisée dans le trouble bipolaire pour la manie, et parfois pour l’entretien ou la dépression.
- Caractéristiques mixtes
- Énergie élevée et humeur basse en même temps — souvent décrit comme 'fatigué·e mais branché·e'.
- Cycles rapides
- Quatre épisodes d’humeur distincts ou plus en un an — un compte clinique, pas un décompte de mauvaises journées.
- Cyclothymie
- Un schéma plus durable de hauts et de bas plus modérés qui n’atteignent pas les seuils complets du bipolaire I ou II.
- Déclencheur
- Quelque chose qui peut déclencher ou aggraver un épisode — souvent sommeil perturbé, stress ou grands changements.
- Discours pressé
- Une parole rapide, difficile à interrompre, souvent observée dans l’hypomanie ou la manie.
- Épisode dépressif
- Une période soutenue d’humeur basse, de faible énergie et de perte d’intérêt.
- Épisode maniaque
- Une période soutenue de manie — humeur élevée intense ou irritabilité avec énergie élevée — qui perturbe gravement la vie.
- Épisode thymique
- Une période soutenue — jours ou semaines — d’un état d’humeur distinct, avec des changements d’énergie, de sommeil et de comportement.
- Euthymie
- Une humeur stable et équilibrée — ni haute ni basse.
- Fuite des idées
- Des pensées qui sautent rapidement d’un sujet à l’autre, souvent avec un discours pressé.
- Grandiosité
- Un sentiment gonflé d’importance, de capacité ou de pouvoir, fréquent dans la manie ou l’hypomanie.
- Hygiène du sommeil
- Des habitudes qui protègent le sommeil — heure de réveil stable, routine de détente, et limitation des écrans tardifs.
- Hypomanie
- Un 'haut' plus modéré et plus court que la manie — plus d’énergie, moins de sommeil, des pensées plus rapides — qui ne provoque pas de psychose ni de crise à lui seul.
- Lamotrigine
- Un médicament souvent utilisé pour aider à prévenir le versant dépressif du trouble bipolaire.
- Ligne de base
- Ton propre état stable et bien — le 'normal' personnel auquel tu compares les changements.
- Lithium
- Un stabilisateur de l’humeur utilisé depuis longtemps dans le trouble bipolaire.
- Manie
- Un 'haut' intense et durable qui perturbe le jugement, le sommeil, les finances ou la sécurité — et peut inclure une psychose. Lorsqu’elle est sévère, c’est une urgence médicale.
- Pensées qui s’emballent
- Un flot de pensées rapides et difficiles à ralentir.
- Prodrome
- La période d’alerte précoce avant qu’un épisode ne s’installe complètement — quand les petits gestes fonctionnent encore.
- Psychoéducation
- Apprendre sur ta condition pour pouvoir la gérer avec plus de confiance et moins de peur.
- Psychose
- Perdre contact avec la réalité — voir ou entendre des choses que les autres ne voient ou n’entendent pas, ou garder des croyances qui ne peuvent pas être vraies.
- Rechute
- Le retour de symptômes d’épisode après une période de stabilité.
- Rémission
- Une période où les symptômes se sont apaisés et où tu es revenu·e près de ta ligne de base.
- Rythme circadien
- Ton horloge biologique interne de 24 heures qui régule le sommeil et l’énergie.
- Stabilisateur de l’humeur
- Une classe de médicaments utilisée pour réduire les hauts et les bas du trouble bipolaire.
- Trouble bipolaire de type I
- Une forme de trouble bipolaire définie par au moins un épisode maniaque complet.
- Trouble bipolaire de type II
- Une forme de trouble bipolaire avec hypomanie plus dépression — mais jamais d’épisode maniaque complet.
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