Pensées qui s’emballent

Les pensées qui s’emballent sont des pensées qui arrivent plus vite que tu ne peux les finir — plusieurs flux à la fois, aucun qui aille jusqu’au bout. C’est une expérience privée. Personne ne la voit, et un clinicien ne l’apprend qu’en posant la question.

Dans le trouble bipolaire, elles apparaissent dans l’hypomanie et la manie, et dans les états mixtes aussi, où elles arrivent avec une humeur basse au lieu d’un haut. C’est une combinaison épuisante. Elles ne sont pas propres au trouble bipolaire non plus — l’anxiété et la dépression en produisent également.

On les confond souvent avec la fuite des idées, qui est la partie que les autres peuvent entendre : les sauts d’un sujet à l’autre dans la parole. Tu peux avoir des pensées qui s’emballent sans elle. La nuit, ce sont en général elles qui te tiennent réellement éveillé·e, et c’est pourquoi beaucoup de gens trouvent que les écrire aide plus que de rester allongé·e à essayer de dormir.

Voir aussi

• Fuite des idées
• Caractéristiques mixtes

Si tu es en crise ou si tu penses à te faire du mal, tu n’es pas seul(e) et de l’aide est disponible maintenant. En France, appelle le 3114 (24h/24). En Belgique, le 1813. Au Canada, le 988. Ailleurs, contacte les services d’urgence locaux — Obtenir de l’aide maintenant liste les numéros par pays.