Épisode thymique
Une période soutenue — jours ou semaines — d’un état d’humeur distinct, avec des changements d’énergie, de sommeil et de comportement.
Un épisode thymique est une période définie où l’humeur, l’énergie et le comportement s’écartent de ta fourchette habituelle et y restent — assez longtemps, et assez loin, pour atteindre un seuil clinique. Les types nommés sont maniaque, hypomaniaque, dépressif, et les épisodes avec caractéristiques mixtes. Les durées minimales habituelles sont d’une semaine pour la manie, de quatre jours pour l’hypomanie et de deux semaines pour la dépression.
Le mot « épisode » fait quelque chose de précis. Il désigne une période avec un début et une fin, pas un trait permanent ni une simple mauvaise semaine. Le diagnostic dans le trouble bipolaire repose presque entièrement sur les épisodes qu’une personne a eus et sur leur durée.
C’est pour ça que les cliniciens posent des questions aussi terre-à-terre sur les dates et le sommeil. Ils ne minimisent pas ce que tu vis. Ils cherchent à repérer le schéma.
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