Hypomanie

Un 'haut' plus modéré et plus court que la manie — plus d’énergie, moins de sommeil, des pensées plus rapides — qui ne provoque pas de psychose ni de crise à lui seul.

L’hypomanie peut sembler agréable et productive, c’est pourquoi elle passe facilement inaperçue. Elle peut aussi être le début d’une montée vers la manie, donc il vaut mieux la remarquer que la suivre en pilote automatique.

Voir aussi

Si tu es en crise ou si tu penses à te faire du mal, tu n’es pas seul(e) et de l’aide est disponible maintenant. Aux États-Unis et au Canada, tu peux appeler ou envoyer un SMS au 988. Sinon, contacte les services d’urgence locaux ou une ligne de crise. Consulte Obtenir de l’aide maintenant.

Un pas stabilisant dans ta boîte mail chaque semaine

Pas de surcharge, pas de spam — juste une chose utile pour t’aider à te sentir plus stable. Gratuit.

📬 Après votre inscription, vérifiez votre dossier spam ou promotions pour trouver votre e-mail de bienvenue (avec le PDF gratuit) — et ajoutez-nous à vos contacts pour qu'il arrive dans votre boîte de réception.

Pas de spam. Désabonnement possible à tout moment. Consulte notre Politique de confidentialité.