Rasende Gedanken
Eine Flut schneller, schwer zu verlangsamender Gedanken.
Rasende Gedanken können bei Hochs, Angst und gemischten Zuständen auftreten. Sie auf Papier auszulagern (ein Brain Dump) hilft oft.
Siehe auch
Wenn Sie sich in einer Krise befinden oder daran denken, sich selbst zu verletzen, sind Sie nicht allein, und Hilfe ist jetzt verfügbar. In den USA und Kanada können Sie 988 anrufen oder eine SMS dorthin senden. Andernfalls wenden Sie sich an Ihren örtlichen Notdienst oder eine Krisenhotline. Siehe Jetzt Hilfe bekommen.
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