Pensamentos acelerados
Uma enxurrada de pensamentos rápidos e difíceis de desacelerar.
Os pensamentos acelerados são pensamentos que chegam mais rápido do que você consegue terminar — vários fios ao mesmo tempo, nenhum chegando ao fim. É uma experiência privada. Ninguém consegue ver, e um profissional só descobre se perguntar.
No transtorno bipolar eles aparecem na hipomania e na mania, e também nos estados mistos, em que chegam com humor baixo em vez de com uma alta. Essa combinação é exaustiva. Eles também não são exclusivos da bipolaridade — ansiedade e depressão produzem pensamentos acelerados do mesmo jeito.
Muitas vezes são confundidos com a fuga de ideias, que é a parte que as outras pessoas ouvem: o pular de assunto em assunto na fala. Dá para ter pensamentos acelerados sem ela. À noite, eles costumam ser o que de fato mantém você acordado/a, e é por isso que muita gente acha mais útil anotá-los do que ficar deitado/a tentando dormir.
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Se você estiver em crise ou pensando em se machucar, você não está sozinho e há ajuda disponível agora mesmo. No Brasil, ligue para 188 (CVV, 24h). Em Portugal, para 808 24 24 24 (SNS 24). Em outros países, procure os serviços de emergência locais — em Buscar ajuda agora estão as linhas por país.
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