Pomóż zachować bezpłatny dostęp › Dla specjalistów, asystentów zdrowienia i grup wsparcia

Bezpłatna psychoedukacja między wizytami — materiały, które pacjent może przynieść na konsultację

Bezpłatna psychoedukacja o chorobie dwubiegunowej, ze źródłami

Bipolar Stability Program to 24 lekcje wideo i zeszyt do druku dla dorosłych z chorobą afektywną dwubiegunową. Bezpłatny, bez rejestracji, w językach: angielskim, hiszpańskim, portugalskim, francuskim, włoskim, niemieckim, hindi, japońskim, koreańskim, niderlandzkim, polskim, rosyjskim, chińskim, arabskim i hebrajskim. Powstał na okresy względnie dobrego samopoczucia; wspiera leczenie, nigdy go nie zastępuje.

Zacznij od lekcji 1 → ↓ Cały zeszyt, stron: 290

Z czym pacjent przychodzi na wizytę

Każdy rozdział kończy się stroną do ręcznego wypełnienia. Kilka z nich można przynieść na wizytę:

Lekcja5 Strona Pytań o Leki: co jest przyjmowane, do czego w rozumieniu pacjenta służy każdy lek i na jakie pytania potrzebna jest odpowiedź.
Lekcja13 Karta Agendy Wizyty z priorytetami: koniecznie omówić, jeśli starczy czasu, może poczekać.
Lekcja15 Arkusz Działań Niepożądanych i Monitorowania: co zauważono, kiedy i wpływ na dzień.
Lekcja16 Arkusz Decyzji o Odstawieniu, gdy ktoś chce odstawić lek. Do rozmowy z osobą przepisującą leki, nie do działania w pojedynkę.
Lekcja19 Pełna Drabina Sygnałów Ostrzegawczych: subtelne, wyraźne, pilne, z uzgodnionym działaniem i kontaktem.
Lekcja20 Szkic Reakcji Kryzysowej, oznaczony jako szkic, dopóki nie zostanie omówiony z zespołem leczącym.

Stan dowodów

Ustrukturyzowana psychoedukacja grupowa to jeden z najlepiej zbadanych dodatków do leków w chorobie afektywnej dwubiegunowej. W badaniu barcelońskim w ciągu pięciu lat wiązała się z mniejszą liczbą nawrotów (3,9 wobec 8,4) i krótszym czasem ostrej choroby (154 wobec 586 dni) (Colom et al., Br J Psychiatry 2009).

Ten Program trzyma się planu zajęć takiej grupy. Nie jest tą grupą i nie był testowany w badaniu klinicznym. Mówimy to na tej samej stronie co liczby, w każdym wydaniu.

Każde twierdzenie kliniczne w 24 lekcjach ma źródło: 165 twierdzeń, 99 publikacji, wymienionych lekcja po lekcji na bipolarclarity.com/program/sources.

Czego nie robi

Nie stawia diagnozy.
Nigdy nikomu nie mówi, by zaczynać, przerywać, stopniowo zmniejszać dawkę, wznawiać albo zmieniać lek. Decyzja należy do osoby przepisującej leki; mówi o tym każda lekcja.
Nie jest terapią ani usługą kryzysową. Każdy rozdział podaje ścieżki pilnej pomocy, a zeszyt kończy się numerami kryzysowymi dla poszczególnych krajów.
Niczego nie zbiera. Nikt nie czyta tego, co pisze pacjent.

Która lekcja i kiedy

Jeśli pacjent…	Proponowane lekcje
ma świeżą diagnozę	1 2
ma wkrótce wizytę w sprawie leków	5 13 14
ma obawy o działania niepożądane	15
chce odstawić lek albo już go nie bierze	16
planuje ciążę lub ją rozważa	17
zauważa zmiany w rytmie snu	3 22
pracuje nad zapobieganiem nawrotom	4 19 20 21
używa alkoholu lub konopi	11
nie wie dokładnie, co znaczy diagnoza (typ I/II, cechy mieszane, współwystępujące zaburzenia)	7 8 9 10
odbudowuje życie po epizodzie	23 24

24 lekcje

Jak korzystać

Kartkę można przekazać pacjentowi lub wskazać kod QR. Lekcja 1 zajmuje kilka minut i zaczyna się od osobistej ścieżki na nagły wypadek.

Rozdziały albo cały zeszyt można wydrukować dla grupy, oddziału lub poczekalni. Można go bezpłatnie drukować i rozdawać w dowolnej liczbie egzemplarzy, pod warunkiem że nie jest zmieniany ani sprzedawany.

Lekcje mogą służyć jako plan zajęć obok już prowadzonej grupy.

bipolarclarity.com/programZacznij od lekcji 1 bipolarclarity.com/workbookCały zeszyt, stron: 290 ↓ Druk dwustronny

Autor: René z Bipolar Clarity, który od ponad 25 lat żyje z chorobą afektywną dwubiegunową i spędził 14 miesięcy w szpitalnej grupie psychoedukacyjnej. Pytania od specjalistów: bipolarclarity.com/contact

Niebezpieczeństwo teraz — dla ciebie albo dla kogoś innego? Uzyskaj pilną pomoc →