Anedonia
Perdita di piacere o interesse per cose che di solito ti piacciono.
L’anedonia è la perdita di piacere o di interesse per le cose che di solito ti piacciono. Non è esattamente tristezza — la sensazione è più piatta. La musica che ami suona come rumore, e l’amica che di solito avresti voglia di vedere diventa una commissione da sbrigare.
È una delle due caratteristiche centrali che i clinici cercano in un episodio depressivo, e può comparire prima che qualcuno definisca basso l’umore. È per questo che viene scambiata per pigrizia, per stanchezza cronica o per un rapporto che si è raffreddato.
Si muove anche, ed è questo che la rende osservabile. Se sai più o meno quanto ti godi le cose di solito — la tua linea di base — un calo diventa qualcosa che puoi misurare invece che qualcosa su cui discutere.
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