Anhedonie

Anhedonie ist der Verlust von Freude oder Interesse an Dingen, die Sie sonst gern tun. Es ist nicht ganz Traurigkeit — das Gefühl ist flacher als das. Die Musik, die Sie lieben, klingt wie Lärm, und die Freundin, die Sie sonst sehen wollten, fühlt sich an wie eine Besorgung.

Sie ist eines der beiden Kernmerkmale, auf die Fachpersonen bei einer depressiven Episode achten, und sie kann auftreten, bevor irgendjemand die Stimmung niedrig nennen würde. Deshalb wird sie für Faulheit gehalten, für Burnout oder für eine Beziehung, die abgekühlt ist.

Sie verändert sich außerdem, und das macht sie verfolgbar. Wenn Sie ungefähr wissen, wie viel Freude Ihnen Dinge normalerweise machen — Ihre Basislinie —, dann wird ein Abfall zu etwas Messbarem statt zu etwas, worüber gestritten wird.

Siehe auch

• Depressive Episode
• Basislinie

Wenn Sie sich in einer Krise befinden oder daran denken, sich selbst zu verletzen, sind Sie nicht allein, und Hilfe ist jetzt verfügbar. In Deutschland erreichen Sie die Telefonseelsorge unter 0800 111 0 111 (rund um die Uhr), in Österreich unter 142, in der Schweiz unter 143; im Notfall 112. Andernfalls wenden Sie sich an Ihren örtlichen Notdienst — Jetzt Hilfe bekommen listet Nummern nach Ländern.