إن لم يتوفر سوى دقيقتين
يُنسخ سطران بالضبط. هذا هو المسار كاملا.
أريد مناقشة تغيير في الدواء لأن: …
قبل تغيير أي شيء، الشخص أو الخدمة التي سيُتَّصل بها والسؤال الذي سيُسأل هما: …
هذان السطران مسار كامل. يمكن التوقف هنا.
الغرض من هذا الدرس
الرغبة في الإيقاف ليست خيانة لأي شيء. إنها واحدة من أكثر التجارب شيوعا في علاج ثنائي القطب، ومن أقلها قولا بصوت مسموع، عادة لأن قولها يبدو كإعلان. توجد هذه الصفحة لتحويلها إلى محادثة بدل قرار يُتَّخذ بمفرده يوم ثلاثاء.
كرسيان، ولا واحد منهما يستأثر بالقرار كله. أحدهما يحمل ما يُراد الارتياح منه — أثرا، أو خمولا، أو تكلفة، أو عبئا، أو وصمة، أو الشعور بالتحسّن، أو الشعور بعدم الإصغاء. والآخر يحمل ما لا يزال يُراد أن يحميه العلاج. يمكن أن يكون الاثنان صحيحين تماما في الوقت نفسه، وصفحة تُقحمهما في حكم واحد لا تفيد أحدا.
يُخرَج من هذا الفصل ب سبب الرغبة في التغيير، وما لا يزال يُراد أن يحميه العلاج، وما يحتاج إلى معرفته أولا، ومن سيُسأل.
في الفيديو فقط
ثلاثة أمور لا توجد إلا في الفيديو، وهذا هو الفصل الذي يُشاهَد لا يُقلَّب سريعا.
- خطر الإيقاف، مقولا بوضوح وأكثر من مرة، بنبرة ليست إصبع تحذير ولا لامبالاة.
- لماذا يمكن لقاعدة واثقة من سطر واحد عن جرعة فائتة أن تكون خاطئة بشكل خطر، مشروحة لا مُعلَنة فقط.
- السؤال الذي يغيّر محادثة الإيقاف أكثر من غيره، يبقى مفتوحا حتى النهاية ثم يُجاب عنه.
هذا البرنامج لا يوصي بدواء، ولا يقارن الجرعات، ولا يختار علاجا، ولا يطلب منك بدء أي شيء أو إيقافه أو استئنافه أو تقليله تدريجيا أو تغييره أو جمعه مع غيره. وعند التفكير في أي تغيير، يكون التواصل مع المختص الذي يعرف الحالة قبل أي خطوة — وإن كان الأمر عاجلا، فالمسار العاجل هو ما يُستعمل.