Если у тебя всего две минуты
Перепиши ровно две строки. Это весь путь.
Я хочу обсудить изменение лекарства, потому что: …
Прежде чем что-либо менять, я свяжусь вот с этим человеком или службой и задам вот такой вопрос: …
Эти две строки — полный путь. Здесь можно остановиться.
Для чего этот урок
Желание прекратить — не предательство чего бы то ни было. Это один из самых распространённых опытов в лечении биполярного расстройства и один из тех, о которых реже всего говорят вслух, обычно потому что сказать это вслух звучит как объявление. Эта страница существует, чтобы превратить это в разговор, а не в решение, принятое в одиночку во вторник.
Два стула, и ни один не может быть всем решением целиком. На одном — то, от чего хочется облегчения: эффект, притуплённость, стоимость, нагрузка, стигма, хорошее самочувствие, чувство, что тебя не слышат. На другом — то, что лечение, по-твоему, всё ещё должно защищать. Оба могут быть полностью правдой одновременно, и страница, которая заставляет их слиться в один вердикт, никому не полезна.
Ты уйдёшь с этой страницы, имея причину, по которой ты хочешь перемену, то, что лечение, по-твоему, всё ещё должно защищать, что тебе нужно узнать сначала, и к кому ты обратишься.
Только в видео
Три вещи есть только в видео, и это глава, которую стоит посмотреть, а не пролистать.
- Риск прекращения, сказанный прямо и не один раз, тоном, который не грозит пальцем, но и не пожимает плечами.
- Почему уверенное правило в одну строку про пропущенную дозу может быть опасно неверным, разобрано, а не просто заявлено.
- Вопрос, который сильнее всего меняет разговор о прекращении, оставленный открытым до конца и только тогда раскрытый.
Эта Программа не рекомендует лекарства, не сравнивает дозы, не выбирает лечение и не говорит тебе начать, прекратить, возобновить, снижать, менять или сочетать что-либо. Если ты думаешь о каком-то изменении, прежде чем действовать, свяжись со специалистом, который знает твою ситуацию, — а если это срочно, воспользуйся путём срочной помощи.