الحصول على مساعدة الآن مجاني · خمس عشرة لغة · بلا إعلانات، بلا تتبع المشاهدة على يوتيوب
الدرس 2 من 24

ما هو اضطراب ثنائي القطب؟ (وما ليس هو)

بناء لغة دقيقة وغير موصِمة لاضطراب ثنائي القطب، من دون استعمال الورقة كاختبار تشخيصي.

Video thumbnail: ما هو اضطراب ثنائي القطب؟ (وما ليس هو)النقر للتشغيل · يُحمَّل من يوتيوب

إن لم يتوفر سوى دقيقتين

يُستكمَل هذان السطران ويُتوقَّف. هما نسخة دنيا صالحة للاستعمال من البطاقة الأساسية، ويمكن العودة لاحقا.

  1. «قد يساعد هذا التشخيص على وصف نمط أو تنظيمه في الرعاية؛ لكنه لا…»
  2. «أمر واحد غير مؤكد أو سؤال يُراد الاحتفاظ به هو…»

الغرض من هذا الدرس

عمل هذا الفصل كلمات، لا اختبارات. ما يُكتَب هنا لا يشخِّص شيئا. ما يفعله هو منح لغة دقيقة بما يكفي لاستعمالها مع مختص، وثابتة بما يكفي لاستعمالها مع العائلة — وهما مشكلتان مختلفتان في الواقع.

نوبية وطولية. كلمتان تستحقان التمكّن منهما مبكرا. نوبية تعني أن التغيرات تأتي في فترات يمكن التعرف عليها، لا في خط مستمر بلا تغير. طولية تعني أن الصورة لا تُفهَم إلا عبر الزمن — ولهذا لا يحسمها موعد واحد، ولا استبيان واحد، ولا أسبوعان سيئان.

يُخرَج من هذا الفصل ب بطاقة واحدة «يعني / لا يعني» وصياغة تشخيصية، وأمر واحد غير مؤكد يُؤخَذ إلى مختص مؤهل.

في الفيديو فقط

أمران لا يوجدان إلا في الفيديو.

  • بطاقة سام، وقد اكتملت خطوة بخطوة. الفرق بين عبارة تصمد في موعد وأخرى تنهار أسهل رؤية أثناء حدوثه من وصفه.
  • لماذا «التشخيص ليس الشخص» أكثر من مجرد طمأنة. تفكّك كلارا الفكرة بعمق، وتصل بشكل مختلف حين تُقال لا حين تُطبع.

هذا البرنامج لا يوصي بدواء، ولا يقارن الجرعات، ولا يختار علاجا، ولا يطلب منك بدء أي شيء أو إيقافه أو استئنافه أو تقليله تدريجيا أو تغييره أو جمعه مع غيره. وعند التفكير في أي تغيير، يكون التواصل مع المختص الذي يعرف الحالة قبل أي خطوة — وإن كان الأمر عاجلا، فالمسار العاجل هو ما يُستعمل.

مصادر هذا الدرس →

Bipolar Stability Program

أربعة وعشرون درسا قصيرا. كراسة واحدة. مجانا.

كل درس فيديو قصير وفصل واحد يمكن طباعته والكتابة عليه. لا تسجيل، ولا بريد إلكتروني، ولا شيء يُدفَع — لا الآن ولا لاحقا.

يعيش ريني مع اضطراب ثنائي القطب منذ أكثر من 25 عاما. بنى هذا البرنامج من الأشهر الأربعة عشر التي قضاها في مجموعة تثقيف نفسي في مستشفى، ومن دليل برشلونة المنشور، ومن المصادر التي يعمل بها الطب النفسي فعلا. إنه منهج دراسي: الخريطة والكلمات التي تُحمَل إلى من يتولّون علاجك.

الموقع الحالي: الدرس 2 من 24.

عرض الدروس الـ24 كلها
  1. تشخيص حديث بثنائي القطب؟ هذه الصفحة أولا
  2. ما هو اضطراب ثنائي القطب؟ (وما ليس هو)
  3. النوم وثنائي القطب: قلة النوم لها 3 معانٍ مختلفة
  4. علامات الإنذار المبكر لثنائي القطب: اختيار أربع خاصة بك
  5. ما وظيفة دواء ثنائي القطب فعلا؟
  6. الخط الزمني لثنائي القطب: رسم تاريخ المزاج
  7. ثنائي القطب من النوع 1 والنوع 2: ماذا يعني الرقم فعلا
  8. الهوس الخفيف وثنائي القطب: علامات يراها الآخرون قبلك
  9. هوس واكتئاب في الوقت نفسه؟ السمات المختلطة في ثنائي القطب
  10. ثنائي القطب أم شيء آخر؟ الغدة الدرقية والصدمة وفرط الحركة
  11. الكحول والقنّب وثنائي القطب: ما الذي يُلاحَظ
  12. ثنائي القطب: ما يزيد الضغط وما يحمي
  13. موعد الطبيب النفسي لثنائي القطب: استثمار الزيارة القصيرة
  14. أشعر أنني بخير. لماذا ما زلت على دواء ثنائي القطب؟
  15. آثار جانبية لثنائي القطب: ما يُتابَع ومتى يُتصَل
  16. التفكير في إيقاف دواء ثنائي القطب؟ البداية من هنا
  17. ثنائي القطب والحمل: أسئلة تُطرح مبكرا
  18. هل يساعد العلاج النفسي في ثنائي القطب؟ ما تقوله الأدلة
  19. علامات إنذار ثنائي القطب: خفية وواضحة وعاجلة
  20. كيف تُعَدّ خطة أزمة لثنائي القطب قبل الحاجة إليها
  21. أظن أن نوبة ثنائي القطب بدأت — ماذا أفعل؟
  22. بناء روتين يساعد مع ثنائي القطب
  23. الحياة بعد نوبة ثنائي القطب: العمل والمال والعلاقات
  24. الحداد على الذات السابقة: ثنائي القطب والهوية
كيف يعمل البرنامج →

هل من خطر الآن، عليك أو على شخص آخر؟ الحصول على مساعدة عاجلة →