心境稳定剂（Mood stabilizer）

一类用来减轻双相情感障碍高涨和低落的药物。

心境稳定剂是双相情感障碍中使用的一类药物，用来降低高涨的高度和低落的深度，并让发作变得不那么频繁。一个有用的比喻是：在低落下面垫一层地板，在高涨上面加一层天花板——而不是一个把感受关掉的开关。

它们的用途

两项任务，而且不一样。一部分工作是急性期的：平息一次正在发生的发作。大部分工作是预防性的：让下一次发作不那么容易出现，或者规模更小。正是因为第二项任务，它们通常要在你感觉良好的时候服用——而这恰恰是人们觉得最难坚持的部分。

锂盐是使用历史最久、研究最多的。拉莫三嗪更多用于抑郁这一端。几种抗惊厥药和一些抗精神病药也被用作稳定剂——这些类别之间的重叠，比名字看起来要多。

这些药物会和其他东西相互作用——其他药物、激素类避孕药、脱水，甚至你摄入多少盐和水分——所以处方医生需要一份你还在用的所有东西的完整清单。

它们很少一夜之间见效。平息一次发作要以周计；判断某种药能不能预防下一次发作，则需要几个月。找到合适的药常常不止一次尝试——这很累人，但也很正常，并不说明什么都不会有用。

有些药需要定期验血——比如血锂浓度，以及肾功能和甲状腺功能——这不是走形式：剂量就是靠这个保持在安全范围内的。有些药有值得了解的特别警示，比如拉莫三嗪因为有严重皮疹的风险，需要缓慢、谨慎的剂量安排。出现新的皮疹、发烧，或者剂量调整后感觉不适，都是当天就联系你的处方医生、而不是等下一次预约的理由。

有些稳定剂在怀孕期间有严重风险——丙戊酸盐尤其如此，锂盐也需要专门的计划。这件事在受孕之前就很重要，而不是之后，而且适用于任何有可能怀孕的人。这是需要尽早和处方医生谈的事，而不是自己擅自停掉任何药的理由。请看双相情感障碍与怀孕。

任何药物，都不要自己决定开始、停下或更改，也永远不要因为漏服了一次就把下一次的剂量加倍。如果漏服了，向你的处方医生或药师询问该怎么办——不同药物的答案不一样。

突然中断稳定剂，是引发发作最常见的方式之一；证据在锂盐上最强，突然中断可能很快让高涨卷土重来。本页用于科普教育，刻意不提供任何剂量：用哪种药、用多少、用多久，都应该由为你开药的人来决定，他们了解你的病史和化验结果。

如果你正处于危机中，或者正在想着伤害自己，你并不孤单，现在就有帮助可以找。在中国大陆可拨打 12356（全国心理援助热线）；如有即刻危险，拨打 120（急救）或 110（警察）。在其他地方，请联系你所在地的紧急服务——立即寻求帮助按国家或地区列出了热线。