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双相情感障碍与脑部扫描:能看到什么,看不到什么 认识双相情感障碍 · 第几集 43 双相情感障碍与脑部扫描:能看到什么,看不到什么 没有任何扫描能诊断你个人的双相情感障碍,但群体研究确实发现了真实的大脑差异。研究发现了什么,又为什么会改变你看待自己的方式? 在 YouTube 上观看 ↗ 患有双相情感障碍的伴侣不愿求助?怎样谈而不吵 给亲友 · 第几集 42 患有双相情感障碍的伴侣不愿求助?怎样谈而不吵 在高涨期,道理很难被听进去。四个真正管用的做法:放下标签、把睡眠当作入口、话说得简短、借助其他声音。还有什么时候该停止交谈。 在 YouTube 上观看 ↗ 双相情感障碍还是 ADHD:帮你区分的六条线索 认识双相情感障碍 · 第几集 41 双相情感障碍还是 ADHD:帮你区分的六条线索 思维奔腾、睡不好、冲动决定:双相情感障碍和 ADHD 可能看起来很像。六个视角、睡眠这条线索,以及一份可以带给医生的两周记录。 在 YouTube 上观看 ↗ 躁狂期的冲动消费:为什么感觉那么英明,以及“双钥匙规则” 日常工具 · 第几集 40 躁狂期的冲动消费:为什么感觉那么英明,以及“双钥匙规则” 躁狂期的冲动消费不是花钱的问题,而是风险判断的问题。为什么它感觉像头脑清晰?怎样在状态好时设立“双钥匙规则”,保护你的积蓄? 在 YouTube 上观看 ↗ 适合双相情感障碍的工作:三项检验法 工作与生活 · 第几集 39 适合双相情感障碍的工作:三项检验法 别再寻找完美的工作。用“契合、弹性、稳定”给任何岗位打分,在面试中识别混乱的职场,并平静地解释简历上的空白期。 在 YouTube 上观看 ↗ 《Silver Linings Playbook》里的双相情感障碍真实吗? 书籍与电影 · 第几集 B3 《Silver Linings Playbook》里的双相情感障碍真实吗? 《Silver Linings Playbook》准确描绘了双相情感障碍吗?看看电影怎样呈现家人和出院后的生活,以及好莱坞式叙事省略了什么。 在 YouTube 上观看 ↗ 劝不动对方接受治疗时:试试 LEAP 沟通法 给亲友 · 第几集 38 劝不动对方接受治疗时:试试 LEAP 沟通法 你耐心准备的论据一次次撞墙。为什么原因往往是症状,而非固执?LEAP 的四个步骤如何打开一扇门? 在 YouTube 上观看 ↗ 发作期间,伴侣应该接管控制权吗? 人际关系 · 第几集 37 发作期间,伴侣应该接管控制权吗? 在发作中途抢走钥匙,通常适得其反。为什么事先约定的接管才有效?怎样制定一份范围窄、写下来、两个人都愿意遵守的计划? 在 YouTube 上观看 ↗ 双相患者为什么推开你,然后又回来? 给亲友 · 第几集 36 双相患者为什么推开你,然后又回来? 推开、沉默、解除拉黑。为什么这段循环几乎从来不是精心策划?哪一条界线能分清重建联系和真正修复? 在 YouTube 上观看 ↗ 双相障碍相关的争执:别说“你总是”,可以怎么说? 人际关系 · 第几集 35 双相障碍相关的争执:别说“你总是”,可以怎么说? 为什么“你总是”会让对话停下来?一个由四部分组成的句式,以及面对药物、花钱和退缩时可以照着说的示例。 在 YouTube 上观看 ↗
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