编辑政策

谁在写这些内容

每一课都由 René 撰写和编辑，他自己带着双相情感障碍生活，在这个病被确诊之前，曾因为别的名字被治疗了二十五年。他不是医生，也从未这样说过自己。他挑选主题，写每一课，并在发布前和来源核对。他不出镜；你得到的只有他的名字。

我们怎样使用 AI——又是怎样不用它的

Clara，我们屏幕上的主持人，是一个 AI。这张脸和这个声音都是合成的。我们在每一段视频、每一个页面上都会说明这一点，因为你不应该需要自己去猜。

AI 在这里做的事：她负责主持，也帮忙起草、翻译和核对。她不做的事：决定这个网站说什么。每一课都由一个亲身带着这种病生活的人撰写、挑选和审定，没有任何东西是他没读过就发布出去的。如果这一点有一天发生变化，这段话会最先被改掉。

我们如何做研究

我们依据有名有姓的来源来写作——精神科实际使用的临床指南和参考资料：NICE、NIMH、CANMAT、世界卫生组织、DSM-5-TR 和 ICD-11——再加上同行评审的研究，以及像 Miklowitz 的 The Bipolar Disorder Survival Guide 这样成熟的临床书籍。每一个说法在发布之前都会与这些来源核对，而不是发布之后，每篇文章也会列出来源，方便你自己查证。

我们怎样审核

每一课在发布之前，都会逐条说法和来源核对——而不是发布之后。任何指出一条边界、一种风险，或一条求助路径的内容，都被当作固定文本对待：只写一次，核对一次，之后的修改不会改动它的措辞。

当一课涉及药物、怀孕、精神病性症状或风险时，审核会更严格、更慢。我们宁愿晚一点发布，也不愿发布一句可能被人用错方式付诸行动的话。

当证据还不充分的时候

证据不确定的地方，我们会照实说，而不是往好听了说。一项研究显示的是相关性时，我们会写「与……有关」，而不是「导致」。一个数字被误读的可能性大于被理解的可能性时，我们就不写它——一个没人能解读的数字，算不上信息。

我们同样不会把群体层面的研究结果，变成关于你个人的预测。这里没有哪一页能告诉你你自己的情况会怎样发展，也没有哪一页会假装自己能做到。

我们不做什么

这个项目不推荐任何药物，不比较剂量，不选择治疗，也不会叫你开始、停止、重新开始、减量、更换或合并任何东西。这个决定属于你，也属于给你开药的人——始终如此，没有例外。

我们不做诊断，不评估任何人的风险，也不给个人化的医疗建议。我们是就诊前的准备，不是就诊的替代。

安全

对于心理健康相关的内容，我们遵循安全传播的原则：不写方法细节，不做具体描述，不制造耸动效果，并在任何可能需要的地方都留出清楚的求助路径。

危机路径是逐个国家研究出来的，不是从某一个国家翻译过来的。一条在美国有用的热线，对在读印地语或韩语内容的人没有用。见立即寻求帮助。

十五种语言

所有内容都以英语、西班牙语、葡萄牙语、法语、意大利语、德语、印地语、日语和韩语发布。翻译追求的是传达意思，而不是逐字对应：必须保留下来的，是一句话真正起到的作用——那份安心，那条边界，那句「可以停下来」的许可。

印地语、日语和韩语已经由母语使用者审校过，他们的更正保存在一份持续更新的术语表里，后续的工作都要遵循它。如果你的语言里有哪里读起来不通顺，很值得告诉我们——这些审校已经找出过真实的错误。

更正

如果你发现不准确的地方，请写信到 bipolarclarity@gmail.com，在主题里写「Correction」。我们会修正它，并说明改了什么——悄悄改动不算更正。每篇文章都会显示「最后更新」的日期。

来自临床医生和亲身经历者的更正，是我们收到的最有用的信息。

独立性与资金来源

Bipolar Clarity 目前没有任何收入。我们不使用联盟链接，不出售广告，也没有赞助商——这一切由 René 自己出钱支持。YouTube 可能会在我们的视频周围投放广告，但我们没有加入他们的合作伙伴计划，也拿不到那笔钱。如果这一切有一天发生变化，我们会先在这里说明。无论如何，任何推荐都基于内容本身的价值，我们对你的治疗选择始终保持中立。