Psycho-educatie

Psycho-educatie is gestructureerd onderwijs over de bipolaire stoornis — hoe episodes werken, wat ze uitlokt, wat de medicatie doet, hoe je een vroeg waarschuwingssignaal opvangt — dat aan jou wordt gegeven en vaak ook aan je naasten.

Het klinkt als het minst indrukwekkende onderdeel van een behandelplan. Het is een van de meest werkzame. Gestructureerde programma’s, meestal in groepen en meestal gestart als het goed met iemand gaat, zijn in onderzoeken getest en verminderen terugvallen, het duidelijkst aan de manische kant.

Een deel daarvan is praktisch: je eigen patroon kennen maakt vroeg ingrijpen mogelijk. Een deel is eenvoudiger dan dat. Veel van de schade die een bipolaire stoornis aanricht, komt voort uit verwarring over wat er gebeurt, en uit ruzies met de mensen om je heen die met betere informatie zouden worden bijgelegd.

Zie ook

• Prodroom
• Basislijn

Ben je in crisis of denk je erover om jezelf iets aan te doen, dan sta je er niet alleen voor en is er nu hulp beschikbaar. In Nederland bel je 113 of 0800-0113 (113 Zelfmoordpreventie, 24/7). In België bel je 1813 (Zelfmoordlijn, 24/7). Elders neem je contact op met de lokale hulpdiensten — Nu hulp krijgen geeft de nummers per land.