Cyclothymie

Een langer aanhoudend patroon van mildere pieken en dalen die niet de volledige drempels voor bipolair type I of II halen.

Cyclothymie is een langdurig patroon van pieken en dalen die echt en hardnekkig zijn, maar nooit de volledige drempels halen voor bipolair type 1 of bipolair type 2. De hoogtes worden geen volledige hypomane episode; de dalen worden geen volledige depressieve episode. Wat het bepaalt, is duur en hardnekkigheid, niet intensiteit.

Behandelaars zoeken naar een lange periode — minstens twee jaar bij volwassenen, ongeveer een jaar bij kinderen en tieners — waarin de pieken en dalen een groot deel van de tijd aanwezig zijn, zonder lange rustige tussenpozen. Het patroon loopt jarenlang door, in plaats van in afzonderlijke episodes te komen.

Waarom «milder» misleidend is

Cyclothymie wordt vaak omschreven als de lichte versie, en mensen die ermee leven nemen dat vaak over — ze besluiten dat hun moeite niet telt omdat die nooit tot een crisis heeft geleid. Maar een onstabiele basislijn die nooit tot rust komt, heeft zijn eigen prijs: relaties, werk en vertrouwen in jezelf slijten door opstapeling, niet door één gebeurtenis.

Milder per episode is niet hetzelfde als milder in het geheel — en een lange, onrustige periode kan iemand zo uitputten dat hij of zij geen uitweg meer ziet. Dat is een reden om eerder om hulp te vragen, niet later.

Waarom het makkelijk over het hoofd wordt gezien

Zonder een heftige hoogte of een instorting is er zelden een duidelijk moment dat iemand naar een arts stuurt. Het wordt vaak aangezien voor een karaktertrek — «humeurig», «intens», «wisselvallig» — en dat stelt het gesprek jaren uit.

Wat je ermee doet

Cyclothymie is erkend en behandelbaar, en het verdient steun in plaats van schouderophalen. Bij sommige mensen verandert het beeld ook in de loop van de tijd — een deel voldoet later aan de criteria voor bipolair type 1 of bipolair type 2 — en dat is een van de redenen waarom een diagnose een doorlopend gesprek is en geen vonnis, en een van de redenen waarom het de moeite waard is om bij te houden hoe het gaat.

Een overzicht van stemming en slaap over maanden is hier ongewoon bruikbaar, omdat het patroon pas op die schaal zichtbaar wordt. Voor een uitgebreidere versie, zie cyclothymie uitgelegd.

Zie ook

Ben je in crisis of denk je erover om jezelf iets aan te doen, dan sta je er niet alleen voor en is er nu hulp beschikbaar. In Nederland bel je 113 of 0800-0113 (113 Zelfmoordpreventie, 24/7). In België bel je 1813 (Zelfmoordlijn, 24/7). Elders neem je contact op met de lokale hulpdiensten — Nu hulp krijgen geeft de nummers per land.