De Blog

Elk artikel hoort bij een video. Lees het, bekijk het, zet één kleine stap.

Een naaste met manie: een rustig plan dat veiligheid vooropzet

Voor naasten · Aflevering 5 Een naaste met manie: een rustig plan dat veiligheid vooropzet Steun je iemand tijdens een manische episode? Een rustig plan dat veiligheid vooropzet: blijf zelf rustig, stel handelen uit zonder ruzie en herken wanneer professionele hulp nodig is. Bekijk op YouTube ↗

Net een bipolaire diagnose? Een plan voor de eerste 24 uur

Begin hier · Aflevering 4 Net een bipolaire diagnose? Een plan voor de eerste 24 uur Een rustig, haalbaar plan voor de eerste 24 uur na een bipolaire diagnose: je ritme, een overzicht en een verbinding met iemand anders — kleine stappen die je vandaag kunt zetten. Bekijk op YouTube ↗

Hypomanie of manie: waar ligt de grens?

Begin hier · Aflevering 3 Hypomanie of manie: waar ligt de grens? Het verschil tussen hypomanie en manie aan de hand van drie aandachtspunten — slaap, snelheid en risico — en drie kleine hulpmiddelen om zicht te houden op wat er gebeurt. Bekijk op YouTube ↗

Bipolair I en II: wat is nu echt het verschil?

Begin hier · Aflevering 2 Bipolair I en II: wat is nu echt het verschil? Bipolair I en II helder uitgelegd: vijf verschillen in intensiteit, invloed op je leven, duur, psychose en depressie, plus een eenvoudig werkblad voor je volgende afspraak. Bekijk op YouTube ↗

Net een bipolaire diagnose? Begin hiermee (3 stappen)

Begin hier · Aflevering 1 Net een bipolaire diagnose? Begin hiermee (3 stappen) Net een bipolaire diagnose gekregen? Begin met drie kleine, concrete stappen: een vast opstaantijdstip, een dagelijks overzicht en iemand die met je meekijkt naar de komende week. Bekijk op YouTube ↗