Prodromo
Il tratto di avviso precoce prima che un episodio prenda pienamente piede — quando i piccoli passi funzionano ancora.
Il prodromo è il periodo appena prima che un episodio pieno cominci — i cambiamenti precoci e sottili che arrivano prima di quelli evidenti. Il sonno si accorcia. L’irritabilità arriva più presto nella giornata. Rispondi ai messaggi più in fretta del solito, oppure smetti del tutto di rispondere.
Conta perché è la parte del ciclo in cui le azioni più piccole fanno di più. Un episodio ormai avviato di solito va trattato; nei giorni prima, proteggere il sonno e contattare chi prescrive può cambiare quanto diventerà grave.
I prodromi si ripetono anche. Il tuo probabilmente si somiglierà ogni volta, e i due o tre segnali arrivati per primi l’ultima volta vale la pena scriverli — e vale la pena lasciarli dove le persone che ti vedono ogni giorno possano trovarli.
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