Эутимия

Эутимия — это устойчивое промежуточное состояние: ни подъёма, ни спада. Это клинический термин для настроения, которое находится внутри твоего обычного диапазона.

Слово звучит как технический ярлык, но выполняет полезную задачу. Оно даёт тебе и тому, кто назначает тебе лечение, цель, которая не равна «счастью», — потому что цель при биполярном расстройстве никогда не состояла в постоянно хорошем настроении. Цель — настроение, которое движется внутри диапазона, в котором можно жить.

Эутимия — это ещё и не та плоскость, которую некоторые люди описывают на фоне лекарств. Если ощущение устойчивости незаметно превратилось в ощущение пустоты, скажи об этом. Это может быть побочный эффект, а может быть спад, который не до конца прошёл, — и лечат их по-разному. В любом случае об этом стоит сказать, а не жить с этим.

Смотри также

• Базовая линия

Если ты в кризисе или думаешь о том, чтобы причинить себе вред, ты не один, и помощь доступна прямо сейчас. В России звони по номеру экстренной помощи 112. Проверенной общероссийской линии психологической помощи при кризисе мы не нашли — найди линию для своей страны на Получить помощь сейчас.