Eutymia
Stabilny, zrównoważony nastrój — ani w górze, ani w dole.
Eutymia to stabilny stan pośredni: ani wzlot, ani dołek. To kliniczne określenie nastroju, który mieści się w twoim normalnym zakresie.
Brzmi jak techniczna etykieta, ale robi coś użytecznego. Daje tobie i osobie, która przepisuje ci leki, cel, który nie brzmi „szczęście” — bo celem w chorobie dwubiegunowej nigdy nie był stale dobry nastrój. Chodzi o nastrój, który porusza się w zakresie, w którym da się żyć.
Eutymia to też nie ta płaskość, którą niektórzy opisują po lekach. Jeśli poczucie stabilności po cichu zamieniło się w nieczucie niczego, powiedz o tym. To może być działanie niepożądane albo dołek, który jeszcze w pełni nie minął, a te dwie rzeczy leczy się inaczej. Tak czy inaczej warto o tym powiedzieć, zamiast z tym żyć.
Zobacz też
Jeśli jesteś w kryzysie albo myślisz o skrzywdzeniu siebie, nie jesteś sam ani sama, a pomoc jest dostępna już teraz. W Polsce zadzwoń pod 116 123 (Telefon Zaufania dla Osób Dorosłych w Kryzysie Emocjonalnym) albo pod numer alarmowy 112. Gdzie indziej skontaktuj się z lokalnymi służbami ratunkowymi — Znajdź pomoc teraz ma numery według kraju.
Jeden stabilizujący krok w twojej skrzynce co tydzień
Bez przytłoczenia, bez spamu — tylko jedna pomocna rzecz, dzięki której poczujesz się pewniej. Za darmo.
📬 Po zapisaniu się sprawdź folder spam albo oferty — powinien tam być twój e-mail powitalny (z darmowym PDF) — i dodaj nas do kontaktów, żeby trafiał od razu do skrzynki głównej.
Bez spamu. Wypisz się w każdej chwili. Zobacz naszą Politykę prywatności.