안정된 기분 상태

안정적이고 균형 잡힌 기분 — 올라가지도 내려가지도 않은 상태입니다.

안정된 기분 상태은 치료의 목표입니다. 모든 감정이 없는 상태가 아니라 안정된 바닥입니다. 기준선과 밀접하게 연결되어 있습니다.

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