קבלת עזרה עכשיו חינם · 15 שפות · ללא פרסומות, ללא מעקב צפייה ב-YouTube
שיעור 15 מתוך 24

תופעות לוואי בטיפול דו-קוטבי: מה לעקוב ומתי להתקשר

מתארים בעיה אפשרית אחת הקשורה לתרופה, בלי לטעון קשר סיבתי, בוחרים מסלול להעברתה, ומתעדים בדיקת מעקב רק כשאיש מקצוע אישר אותה.

בקרוב

הסרטון של השיעור הזה בדרך. הפרק בחוברת העבודה כבר מוכן.

↓ הורדת ה-PDF של השיעור

PDF · 20 עמודים · 0.4 MB · חינם · בלי דוא״ל · בלי הרשמה

כשיש רק שתי דקות

העתקה של שתי שורות בדיוק. זה כל המסלול.

  1. שמתי לב לשינוי הזה, הוא התחיל בערך בזמן הזה, והוא משפיע עליי כך: …
  2. הפרט במסלול או במעקב שאני צריך שיאושר הוא: …

שתי השורות האלה הן מסלול שלם. אפשר לעצור כאן.

למה השיעור הזה נועד

הבעיה קטנה והיא עולה הרבה. שמים לב למשהו — ידיים לא יציבות, שני שעונים מעוררים שהוחמצו, יובש בפה לאורך כל היום — וכותבים תחושה מוזרה, או שלא כותבים כלום. שבועות אחר כך, בפגישה שיש בה חמש עשרה דקות, מנסים לשחזר מה קרה. איש המקצוע יכול לעבוד רק עם מה שמגיע אליו, ו*תחושה מוזרה* לא מגיעה לאף אחד.

לכן הדף הזה שומר שלושה דברים נפרדים. מה שנצפה. מה עוד קרה באותו זמן. לאן המידע צריך להגיע. ברגע שמחליטים מה הסיבה, מפסיקים לתעד את העדות — וזו הסיבה שהסדר חשוב. הידיים שלי רעדו כשהחזקתי ספל מגיע למרפאה; תגובה רעה לא מגיע.

יוצאים עם תצפית אחת שאיש מקצוע יכול לפעול לפיה, המסלול שישמש להעברתה, ושאלה אחת שכדאי לשאול.

רק בסרטון

בווידאו יש שלושה דברים, והדף הזה לא חוזר עליהם.

  • למה תיאור עדיף על מסקנה, מוצג דרך פתק שנשמע אמיתי במקום להיאמר כטענה. זה ההבדל בין להאמין לכלל לבין להשתמש בו בשעה אחת עשרה בלילה.
  • ההרגל של רנה לדווח גם על תופעות הלוואי הטובות — השינויים שגורמים לו להרגיש טוב באופן לא רגיל, חד באופן לא רגיל או פרודוקטיבי באופן לא רגיל מגיעים למי שרושם לו את התרופות באותה מהירות כמו פריחה. הוא מסביר למה במילים שלו, וזו לא צניעות.
  • מאיפה מגיעים ארבעת השינויים שקל לפספס — מחשבות מתעוררות על פגיעה עצמית, אקתיזיה, מעבר כלפי מעלה אחרי שינוי בטיפול, ותמונת האזהרה של ליתיום. הדפים כאן מפרטים אותם כדי שאפשר יהיה למצוא אותם גם בלחץ. השיעור מסביר למה כל אחד מהם נוטה להתפספס.

התוכנית הזאת לא ממליצה על תרופה, לא משווה מינונים, לא בוחרת טיפול, ולא אומרת להתחיל, להפסיק, לחדש, להפחית בהדרגה, לשנות או לשלב שום דבר. כששוקלים שינוי, כדאי לפנות לאיש המקצוע שמכיר את המצב האישי לפני שפועלים — ואם זה דחוף, לפנות במסלול דחוף.

המקורות של השיעור הזה →

Bipolar Stability Program

עשרים וארבעה שיעורים קצרים. חוברת עבודה אחת. חינם.

כל שיעור הוא סרטון קצר ופרק אחד שאפשר להדפיס ולכתוב עליו. אין הרשמה, אין צורך לתת כתובת דוא״ל, ואין מה לשלם — לא עכשיו ולא אחר כך.

רנה חי עם הפרעה דו-קוטבית יותר מ-25 שנה. הוא בנה את התוכנית הזאת מתוך 14 החודשים שבילה בקבוצת פסיכו-חינוך בבית חולים, מתוך מדריך ברצלונה שפורסם, ומתוך המקורות שהפסיכיאטריה עובדת לפיהם בפועל. זו תוכנית לימוד: המפה והמילים להביא לאנשים שמטפלים בך.

זה שיעור 15 מתוך 24.

לכל 24 השיעורים
  1. אבחנה חדשה של דו-קוטבית? להתחיל מהדף הזה
  2. מהי הפרעה דו-קוטבית? (ומה היא לא)
  3. שינה והפרעה דו-קוטבית: 3 לילות קצרים, 3 משמעויות
  4. סימני אזהרה מוקדמים בהפרעה דו-קוטבית: לבחור 4 משלך
  5. התרופה הדו-קוטבית שלי — למה היא בעצם משמשת?
  6. גרף חיים דו-קוטבי: איך ממפים היסטוריית מצב רוח
  7. דו-קוטבי I מול דו-קוטבי II: מה המספר באמת אומר
  8. היפומאניה בהפרעה דו-קוטבית: סימנים שהסביבה רואה קודם
  9. מאניה ודיכאון בו-זמנית? מאפיינים מעורבים בהפרעה דו-קוטבית
  10. הפרעה דו-קוטבית או משהו אחר? בלוטת התריס, טראומה, ADHD
  11. אלכוהול, קנאביס והפרעה דו-קוטבית: למה לשים לב
  12. לחץ והגנה בהפרעה דו-קוטבית: מה מכביד ומה מגן
  13. פגישה פסיכיאטרית בהפרעה דו-קוטבית: להפיק מהזמן הקצר
  14. אני בסדר. למה עדיין תרופה להפרעה דו-קוטבית?
  15. תופעות לוואי בטיפול דו-קוטבי: מה לעקוב ומתי להתקשר
  16. חושבים להפסיק תרופה דו-קוטבית? להתחיל מכאן
  17. הפרעה דו-קוטבית והריון: שאלות לשאול מוקדם
  18. האם טיפול נפשי עוזר בהפרעה דו-קוטבית? מה העדויות אומרות
  19. סימני אזהרה דו-קוטביים: עדינים, ברורים ודחופים
  20. איך מכינים תוכנית משבר דו-קוטבית — לפני שצריך אותה
  21. נראה שמתחילה אפיזודה דו-קוטבית — מה עושים?
  22. איך בונים שגרה שעוזרת בהפרעה דו-קוטבית
  23. החיים אחרי אפיזודה דו-קוטבית: עבודה, כסף וזוגיות
  24. אבל על מי שהיית: דו-קוטביות וזהות
איך התוכנית עובדת →

יש סכנה עכשיו, לך או למישהו אחר? קבלת עזרה דחופה →