Если у тебя всего две минуты
Перепиши ровно две строки. Это весь путь.
Я замечаю такую перемену, она началась примерно в это время и влияет на меня так: …
Что мне нужно подтвердить насчёт маршрута или контроля — …
Эти две строки — полный путь. Здесь можно остановиться.
Для чего этот урок
Проблема маленькая, а цена высокая. Ты замечаешь что-то — дрожащие руки, два пропущенных будильника, сухость во рту весь день — и пишешь было как-то не так или не пишешь ничего. Через несколько недель, на приёме с пятнадцатью минутами, ты пытаешься восстановить, что случилось. Специалист может работать только с тем, что до него дошло, а было как-то не так не доходит ни до кого.
Поэтому страница держит три вещи раздельно. Что ты заметил. Что ещё происходило в то же время. Куда должны попасть эти сведения. В тот момент, когда ты решаешь причину, ты перестаёшь записывать факты, — вот почему порядок важен. Дрожали руки, пока в них была кружка доходит до клиники; плохая реакция — нет.
Ты уйдёшь с этой страницы, имея одно наблюдение, с которым специалист сможет что-то сделать, маршрут, которым ты о нём сообщишь, и один вопрос, который стоит задать.
Только в видео
Три вещи есть только в видео, и эта страница их не повторяет.
- Почему описание лучше вывода, разобрано на правдоподобной заметке, а не просто заявлено. Это разница между верить правилу и пользоваться им в одиннадцать вечера.
- Привычка Рене сообщать и о хороших побочных эффектах — перемены, из-за которых он чувствует себя необычно хорошо, собранно или продуктивно, идут к тому, кто назначает лечение, так же быстро, как сыпь. Он объясняет почему своими словами, и это не скромность.
- Откуда берутся четыре легко пропускаемые перемены — новые мысли о самоповреждении, акатизия, переход в противоположную фазу после изменения лечения и картина предупреждения при литии. Эти страницы перечисляют их, чтобы их можно было найти под давлением. Урок объясняет, почему каждую из них легко пропустить.
Эта Программа не рекомендует лекарства, не сравнивает дозы, не выбирает лечение и не говорит тебе начать, прекратить, возобновить, снижать, менять или сочетать что-либо. Если ты думаешь о каком-то изменении, прежде чем действовать, свяжись со специалистом, который знает твою ситуацию, — а если это срочно, воспользуйся путём срочной помощи.