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第 15 课,共 24 课

双相药物的副作用:记什么、什么时候该打电话

描述一个可能和用药有关的问题,不指定因果关系,选一条把它说出去的路径,并且只在临床医生已经为你确认过的时候,才记录一次监测。

即将上线

这一课的视频正在准备中。工作手册里的这一章现在就可以用。

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如果你只有两分钟

正好抄两行。这就是整条路径。

  1. 我注意到了这个变化,大概是这个时候开始的,它这样影响着我:…
  2. 我需要确认的路径或监测细节是:…

这两行就是一条完整的路径。你可以在这里停下。

这一课是做什么用的

问题很小,代价却很大。 你注意到了一些事——手不稳、两次没听到闹钟、一整天口干——然后你写下*感觉怪怪的*,或者干脆什么都不写。几周之后,在一次只有十五分钟的门诊里,你试着回想发生了什么。临床医生只能靠传到他们手上的信息来判断,而*感觉怪怪的*,传不到任何人手上。

所以这一页把三件事分开。 你注意到了什么。同一时间还发生了什么别的事。这条信息应该去哪里。你一旦决定了原因,就不再记录证据了——这正是为什么顺序很重要。我端着杯子的时候手在抖,这句话能进得了诊室;不良反应,进不去。

你会带走的,是一条临床医生能采取行动的观察、你会用来报告它的路径,以及一个值得问的问题。

只在视频里有

有三件事只在视频里,这一页不会重复。

  • 为什么一段描述胜过一个结论——用一条听起来很真实的记录来讲,而不只是断言。这就是相信这条规则,和在晚上十一点真的能用上它之间的区别。
  • René 连好的副作用也会报告的习惯——那些让他觉得异常好、异常敏锐或者异常高产的变化,他报告给处方医生的速度,和报告皮疹一样快。他会用自己的话解释为什么,而这不是谦虚。
  • 四种容易被忽略的变化,从哪里来——刚出现的自伤念头、静坐不能、换药之后转向亢奋,以及锂盐的警示画面。这几页把它们列出来,好让你在压力之下也能找到。视频会解释每一种为什么容易被漏掉。

这个项目不推荐任何药物,不比较剂量,不选择治疗,也不会叫你开始、停止、重新开始、减量、更换或合并任何东西。如果你在考虑做出改变,先联系了解你情况的专业人员,再采取行动;如果情况紧急,就使用紧急路径。

这一课的出处 →

Bipolar Stability Program

二十四节短课。一本工作手册。免费。

每一课是一段短视频,加上一章你可以打印出来、在上面写的内容。不用注册,不用留邮箱,也不用付钱——现在不用,以后也不用。

René 与双相情感障碍共处超过 25 年。他用在一家医院的心理教育小组里度过的 14 个月、已出版的巴塞罗那手册,以及精神医学实际依据的那些资料,搭建了这个项目。它是一份课程大纲:一张地图,加上你可以带给治疗你的人的那些词。

你现在在第 15 课,共 24 课。

查看全部 24 课
  1. 刚确诊双相情感障碍?先写这一页
  2. 什么是双相情感障碍?(以及它不是什么)
  3. 双相情感障碍与睡眠:睡得少,3种情况意义不同
  4. 双相情感障碍早期预警信号:选出属于你的4个
  5. 我吃的双相药物到底是做什么用的?
  6. 双相情感障碍生命图表:整理自己的病史
  7. 双相 I 型和 II 型:这个数字真正的意思
  8. 双相轻躁狂:别人往往比你先发现的信号
  9. 躁狂和抑郁同时出现?双相的混合特征
  10. 是双相情感障碍还是别的?甲状腺、创伤、ADHD
  11. 酒精、大麻和双相情感障碍:要留意什么
  12. 双相情感障碍:什么在加压,什么在保护你
  13. 双相情感障碍复诊:让短短的问诊更有用
  14. 感觉没事了,为什么还要吃双相药物?
  15. 双相药物的副作用:记什么、什么时候该打电话
  16. 想停用双相药物?先看这一课
  17. 双相情感障碍与怀孕:要早点问的问题
  18. 心理治疗对双相情感障碍有用吗?证据怎么说
  19. 双相预警信号:轻微、明显、紧急三个等级
  20. 怎么写双相危机应对计划——趁还用不上的时候
  21. 我觉得双相发作要开始了,该怎么办?
  22. 怎么搭建一套帮到双相情感障碍的日常安排
  23. 双相发作之后的生活:工作、金钱和人际关系
  24. 为曾经的自己哀悼:双相情感障碍与身份认同
这个项目怎么进行 →

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