缓解（Remission）

缓解是指一次发作的症状大部分或全部消失的一段时期。部分缓解意味着还有一些症状；完全缓解意味着症状已经消失，至少目前如此。

这是治疗所追求的目标，而且刻意用了一个和「治愈」不同的词。双相情感障碍是长期、反复发作的疾病，所以缓解描述的是你所处的一种状态，而不是你跨过的一条线。正因为如此，药物通常会在缓解期继续使用，而不是因为感觉还好就停掉。如果你想改动或不再使用某种药，这需要和你的处方医生商量，而不是自己一个人决定——突然中断，是下一次发作最常见的开始方式之一。

感觉良好并不证明治疗已经没有必要了。更多时候，它证明的是治疗正在起作用。这一点很难接受，也是人们复发最常见的原因之一。

另见

• 心境正常（Euthymia）
• 基线（Baseline）

如果你正处于危机中，或者正在想着伤害自己，你并不孤单，现在就有帮助可以找。在中国大陆可拨打 12356（全国心理援助热线）；如有即刻危险，拨打 120（急救）或 110（警察）。在其他地方，请联系你所在地的紧急服务——立即寻求帮助按国家或地区列出了热线。