躁狂发作（Manic episode）

一段持续的躁狂期——强烈的情绪高涨或易激惹，伴随充沛的精力——会严重扰乱生活。

躁狂发作是一段明确的时间——不是一次情绪波动，也不是某一天——在这段时间里，躁狂持续存在，并严重扰乱生活。只要有一次躁狂发作——并且临床医生已经排除了物质、药物或躯体疾病的原因——就足以把诊断归入双相I型，即使以后再也没有发生。

躁狂发作持续多久

临床医生看的是一段持续的时期，而不是一个瞬间：大约一周或更久的连续变化，一天中大部分时间都存在；如果需要住院治疗，时间可以更短。不治疗的话，发作通常持续大约一周到几周，有时长达几个月。如果及早治疗，发作可以明显缩短——这正是留意开头的实际理由。

发作期间会发生什么

睡眠减少，却不觉得累。精力、速度和自信一起上升。判断力变窄，风险不再被察觉——钱、开车、性、各种承诺。说话加速（言语迫促），思维跳跃（思维奔逸）。在更严重的发作中，可能出现精神病性症状。

什么情况属于紧急情况

任何精神病性症状，或者任何安全风险，都意味着需要紧急处理，而不是等待。连续几天不睡觉也是一样。请联系急救服务或危机热线——我们的危机求助页面按国家列出了求助电话。

发作之后

发作结束，并不代表事情就结束了。发作期间做过的事——花出去的钱、说过的话、许下的承诺——都还在那里，随之而来的羞耻感往往比发作本身还要沉重。这段后续值得和高涨期一样被认真对待，也值得和临床医生说出来，而不是一个人扛着。如果羞耻感变成了不想活下去的念头，要把它当作紧急情况——我们的危机求助页面按国家列出了求助电话。

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另见

如果你正处于危机中，或者正在想着伤害自己，你并不孤单，现在就有帮助可以找。在中国大陆可拨打 12356（全国心理援助热线）；如有即刻危险，拨打 120（急救）或 110（警察）。在其他地方，请联系你所在地的紧急服务——立即寻求帮助按国家或地区列出了热线。