躁エピソード

躁エピソード とは、はっきりした長さを持つ期間のことです — 気分の揺れ動きでも、たった一日のことでもありません — そのあいだ躁状態が持続し、生活を深刻に乱します。臨床家が物質、薬、身体の病気を除外したうえで、たった1回の躁エピソードがあれば、その診断は双極I型に位置づけられます。二度と起こらなかったとしても、です。

躁エピソードはどれくらい続くか

臨床家が見ているのは、一瞬ではなく持続した期間です：おおよそ1週間以上、一日の大半に続く変化。入院ケアが必要になる場合は、それより短くても当てはまります。治療されない場合、エピソードは約1週間から数週間続くことが多く、ときには数か月に及びます。早い段階で治療されれば、かなり短くなり得ます — それが、始まりに気づくことの実際的な意味です。

そのあいだ何が起こるか

疲れを感じないまま、眠りが短くなります。エネルギー、速さ、自信が一緒に高まります。判断の幅が狭まり、リスクが目に入らなくなります — お金、運転、性的なこと、引き受ける約束。話し方が速まり（切迫した話し方）、思考が飛びます（観念奔逸）。より重いエピソードでは、精神病症状が現れることがあります。

何が緊急事態にあたるか

精神病症状があるとき、あるいは安全に危険があるときは、待つのではなく緊急のケアが必要です。 何日も眠らずにいる場合も同じです。日本では、生命や身体に差し迫った危険があるときは 119（救急） に、暴力や事件など警察の緊急対応が必要なときは 110（警察） に連絡してください。死にたい・消えたい気持ちがあるときは #いのちSOS 0120-061-338、つらさや孤立をひとりで抱えているときは よりそいホットライン 0120-279-338 に相談できます（いずれも通話料無料）。危機のページに国別の窓口をまとめています。

エピソードのあとで

エピソードが終わることは、やるべきことが終わることではありません。そのあいだにしたこと — 出費、口にした言葉、引き受けた約束 — はそのまま残りますし、あとから来る恥の感覚は、エピソードそのものより重いことがよくあります。その後始末には、高まりと同じだけの丁寧なケアが必要です。ひとりで抱え込むのではなく、臨床家と一緒に言葉にしておくべきことです。もしその恥が「ここにいたくない」という考えに変わったら、緊急のこととして扱ってください。日本では、生命や身体に差し迫った危険があるときは 119（救急） に、暴力や事件など警察の緊急対応が必要なときは 110（警察） に連絡してください。死にたい・消えたい気持ちがあるときは #いのちSOS 0120-061-338、つらさや孤立をひとりで抱えているときは よりそいホットライン 0120-279-338 に相談できます（いずれも通話料無料）。危機のページに国別の窓口をまとめています。

関連項目

• 躁
• 気分エピソード
• 精神病症状

危機的な状況にある、または自分を傷つけたいと考えている場合、あなたは一人ではありません。今すぐつながれる支援があります。日本では、死にたい・消えたい気持ちがあるときは #いのちSOS 0120-061-338、つらさをひとりで抱えているときは よりそいホットライン 0120-279-338（いずれも24時間・通話料無料）に電話できます。生命や身体に差し迫った危険があるときは 119。それ以外の地域では、地域の緊急サービスに連絡してください — 今すぐ助けを得るに国別の連絡先をまとめています。