思维奔逸（Flight of ideas）

思维奔逸是指思维从一个话题跳到另一个话题，快到说话几乎跟不上。每一次跳跃通常都有一定道理——一个词或一个松散的联想把下一个念头牵了出来——但思路移动得太快，听的人跟不上。它是双相情感障碍中轻躁狂和躁狂的公认表现之一，不过并不是双相情感障碍独有的。

它是什么样子

一段对话从工作截止日期开始，转到一个创业点子，又转到一趟去里斯本的航班，再转到一首歌，前后不到一分钟——而说话的人一路上确实都跟得上其中的逻辑。这些联系是真实存在的；只是速度太快，让外人无法跟上。

思维奔逸与思维加速

这两个词常被混着用，它们也确实相关，但并不是一回事。思维加速是一种内在的体验——感觉脑子停不下来，这在焦虑和抑郁中也可能出现，临床医生只有通过询问才能知道。思维奔逸则是临床医生能听到的东西：话题之间的跳跃，体现在一个人说出来的话里，通常还伴有言语迫促。一个人可以有思维加速而没有思维奔逸；描述的时候，值得把这两个词分清楚。

为什么它重要

因为能被听到，它是比较可靠的早期预警信号之一——也恰恰是正在经历它的人最不容易察觉的。从内部看，它不像症状，而像是头脑清晰，像是终于想得够快了。

如果身边的人说他们跟不上你，值得把这件事记下来，而不是一笑置之，尤其是在你同时睡得更少的时候。这是给处方医生的信息，本身并不是诊断。

另见

• 言语迫促（Pressured speech）
• 思维加速（Racing thoughts）
• 躁狂（Mania）

如果你正处于危机中，或者正在想着伤害自己，你并不孤单，现在就有帮助可以找。在中国大陆可拨打 12356（全国心理援助热线）；如有即刻危险，拨打 120（急救）或 110（警察）。在其他地方，请联系你所在地的紧急服务——立即寻求帮助按国家或地区列出了热线。