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Bipolar Clarity

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双極症と脳画像：わかること、わからないこと 双極症を理解する · エピソード 43 双極症と脳画像：わかること、わからないこと 脳画像で一人ひとりの双極症を診断することはできません。それでも集団の研究は、脳の本当の違いを示しています。研究でわかっていることと、それが自分の見方をどう変えるか。 YouTubeで見る ↗ 双極症のパートナーが助けを拒むとき：けんかにならない話し方 家族・支える人へ · エピソード 42 双極症のパートナーが助けを拒むとき：けんかにならない話し方 高揚しているときは、理屈がなかなか届きません。届く4つの方法（病名を手放す、睡眠を入り口にする、短く話す、ほかの人の声を借りる）と、話すのをやめるべきとき。 YouTubeで見る ↗ 双極症とADHD：見分けるための6つの手がかり 双極症を理解する · エピソード 41 双極症とADHD：見分けるための6つの手がかり 考えが駆けめぐる、眠れない、衝動的に決めてしまう。双極症とADHDは似て見えることがあります。6つの視点、睡眠という手がかり、そして主治医に見せる2週間の記録。 YouTubeで見る ↗ 躁状態の浪費：なぜ冴えていると感じるのか、そして「2つの鍵」のルール 日々の道具 · エピソード 40 躁状態の浪費：なぜ冴えていると感じるのか、そして「2つの鍵」のルール 躁状態の浪費は、お金の問題ではなくリスクの問題です。それがなぜ頭が冴えた感覚に思えるのか、そして調子のよいときに決めておく、貯金を守る「2つの鍵」のルール。 YouTubeで見る ↗ 双極症に合う仕事は？ 3つの視点で確かめる 仕事と生活 · エピソード 39 双極症に合う仕事は？ 3つの視点で確かめる 完璧な仕事を探すのはやめましょう。どんな仕事も相性・柔軟性・安定性の3点で採点し、面接で混乱した職場を見抜き、職歴の空白を落ち着いて説明する方法。 YouTubeで見る ↗ 『世界にひとつのプレイブック』は双極症を正しく描いているのか？ 本と映画 · エピソード B3 『世界にひとつのプレイブック』は双極症を正しく描いているのか？ 『世界にひとつのプレイブック』は双極症を正確に描いているのでしょうか。家族と「家に戻ること」について映画が正しく捉えていることと、ハリウッドが近道をしているところ。 YouTubeで見る ↗ 治療を受けるよう説得できないとき：LEAP法 家族・支える人へ · エピソード 38 治療を受けるよう説得できないとき：LEAP法 丁寧に説明しても、毎回同じ壁にぶつかる。それが頑固さではなく症状であることが多い理由と、壁ではなくドアを開くLEAPの4つの段階について。 YouTubeで見る ↗ エピソード中、パートナーが主導権を握るべき？ 関係性 · エピソード 37 エピソード中、パートナーが主導権を握るべき？ エピソードのさなかに鍵を取り上げると、たいてい逆効果になります。前もって合意した主導権がうまくいく理由と、二人で守れる範囲の狭い計画を書面にする方法。 YouTubeで見る ↗ 双極症のある人が、突き放しては戻ってくるのはなぜか 家族・支える人へ · エピソード 36 双極症のある人が、突き放しては戻ってくるのはなぜか 突き放し、沈黙、そしてブロック解除。この循環がほとんどの場合「策略」ではない理由と、再接続と本当の修復を分ける一本の線について。 YouTubeで見る ↗ 双極症と口論：「あなたはいつも」の代わりに何と言うか 関係性 · エピソード 35 双極症と口論：「あなたはいつも」の代わりに何と言うか 「あなたはいつも」が会話を閉ざしてしまう理由と、伝わる文の4段階の型。服薬、浪費、閉じこもりをめぐる会話で、そのまま使える例文つきです。 YouTubeで見る ↗
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