조증

조증은 강하고 오래 이어지는 상승이에요 — 기분이 높아지거나 예민해지면서 에너지가 크게 늘어나는 상태인데, 일, 관계, 돈, 안전을 흐트러뜨릴 만큼 심해요. 진단을 양극성 장애 I형 쪽에 놓는 것이 바로 이 상태이고, 양극성 장애 1형과 2형을 가르는 것도 이거예요.

조증 증상은 어떤 모습일까요

피곤하지 않은데 필요한 잠이 줄어요. 생각과 말이 빨라져요. 사실이 뒷받침하는 것보다 자신감이 앞서 나가요. 안에서 보면 완벽하게 말이 되는데 주변 사람은 모두 놀라게 만드는 계획과 지출이 생겨요. 행복감이 아니라 짜증으로 나타나기도 해요 — 조증이 늘 기분 좋은 상태인 건 아니고, 그렇다고 짐작하면 놓치게 돼요.

상승은 항우울제나 어떤 물질, 다른 신체 질환 때문에 시작되기도 해요. 임상의가 양극성 장애라고 부르기 전에 걸러 내야 하는 것 중 하나예요.

조증과 경조증의 차이

차이는 강도와 결과예요. 그리고 그중 일부는 정도의 문제가 아니라 정의상의 문제예요. 경조증은 더 짧고 약한 상승이라 그 자체로는 위기를 만들지 않아요. 조증은 무너뜨려요. 삶을 심각하게 흐트러뜨리고, 입원 치료가 필요할 수 있으며, 정신증 — 현실과의 접촉을 잃는 것, 때로는 망상이나 환각이 함께 오는 것 — 을 포함할 수 있어요. 정신증이 있는 상승은 다른 무엇처럼 보이든 조증으로 분류돼요.

얼마나 오래가나요

임상의는 지속되는 변화를 봐요 — 대략 일주일 이상, 하루의 대부분, 거의 매일이요 — 입원 치료가 필요해지면 그보다 짧아도 돼요. 치료하지 않으면 조증 에피소드는 흔히 일주일에서 몇 주간 이어지고, 더 길어지기도 해요. 그 폭이 넓다는 것이 초기 신호가 중요한 이유 중 하나예요. 올라가는 것을 일찍 알아챌수록 선택지가 많아요.

언제가 응급 상황일까요

정신증, 또는 나 자신이나 다른 사람의 안전이 걸린 어떤 위험이든 지켜보며 기다릴 일이 아니라 긴급한 치료가 필요해요. 며칠씩 잠을 자지 않는 것, 돌이키기 어려운 결과를 부를 수 있는 운전이나 지출, 현실과의 접촉을 잃는 것이 여기에 들어가요. 응급 서비스나 위기 상담 전화에 연락하세요. 한국에서는 즉각적인 위험이 있으면 112 또는 119에 연락하고, 정신건강 위기 상담은 1577-0199, 자살 위기 상담은 자살예방 상담전화 109(24시간)를 이용할 수 있어요. 저희 위기 페이지에 나라별 전화번호가 정리되어 있어요.

설명을 읽고 조증을 알아보는 것은 조증을 진단하는 것과 달라요. 그 대화는 임상의와 나눌 몫이에요.

함께 보기

• 경조증
• 정신증
• 조증 에피소드

위기 상황이거나 자신을 해치고 싶은 생각이 든다면, 혼자가 아니에요. 지금 받을 수 있는 도움이 있어요. 한국에서는 자살예방 상담전화 109(24시간), 정신건강 위기상담 1577-0199로 전화할 수 있고, 즉각적인 위험이 있으면 119 또는 112로 연락해 주세요. 그 외 지역에서는 현지 응급 서비스에 연락해 주세요 — 지금 도움받기에 나라별 전화번호가 정리되어 있어요.