Mania
एक तीव्र, लगातार बना रहने वाला 'high' जो judgment, नींद, पैसे या safety को बिगाड़ देता है — और जिसमें psychosis भी शामिल हो सकता है। गंभीर होने पर यह medical emergency है.
Mania एक तीव्र और लगातार बना रहने वाला high है — बढ़ा हुआ या चिड़चिड़ा mood, साथ में energy की एक लहर — इतना गंभीर कि काम, रिश्ते, पैसा या safety बिगड़ने लगे। यही वह हालत है जो किसी diagnosis को बाइपोलर 1 की श्रेणी में रखती है, और यही बाइपोलर 1 को बाइपोलर 2 से अलग करती है।
Mania कैसी दिखती है
नींद की ज़रूरत कम हो जाती है, और फिर भी थकान महसूस नहीं होती। सोचने और बोलने की रफ़्तार बढ़ जाती है। आत्मविश्वास तथ्यों से आगे निकल जाता है। ऐसी योजनाएँ और ऐसा ख़र्च जो अंदर से पूरी तरह समझदारी भरे लगते हैं और बाकी सबको चौंका देते हैं। कभी-कभी ख़ुशी की जगह चिड़चिड़ाहट होती है — mania हमेशा अच्छा mood नहीं होता, और उसे अच्छा mood मान लेना ही उसे चूक जाने की वजह बनता है।
कोई high किसी antidepressant से, किसी substance से, या किसी medical condition से भी शुरू हो सकता है — इन्हीं चीज़ों को एक clinician को इसे बाइपोलर कहने से पहले अलग करना पड़ता है।
Mania बनाम hypomania
फ़र्क तीव्रता और नतीजों का है, और उसका एक हिस्सा मात्रा का नहीं, परिभाषा का है। Hypomania एक छोटा, हल्का high है जो अपने आप कोई crisis पैदा नहीं करता। Mania चीज़ें तोड़ देता है: यह जीवन को गंभीर रूप से बिगाड़ देता है, इसमें अस्पताल की care की ज़रूरत पड़ सकती है, और इसमें psychosis शामिल हो सकता है — यानी reality से संपर्क टूटना, कभी ऐसी beliefs के साथ जो सच नहीं हो सकतीं, कभी ऐसी चीज़ें देखने-सुनने के साथ जो दूसरे नहीं देखते/सुनते। जिस high में psychosis शामिल हो, उसे mania ही माना जाता है, बाकी वह चाहे जैसा भी दिखे।
यह कितने समय तक रहता है
कोई clinician एक टिकाऊ बदलाव खोजता/खोजती है — मोटे तौर पर एक हफ़्ता या उससे ज़्यादा, दिन का ज़्यादातर हिस्सा, लगभग हर दिन — या उससे कम, अगर अस्पताल की care ज़रूरी हो जाए। बिना treatment के, एक manic एपिसोड अक्सर करीब एक हफ़्ते से कुछ हफ़्तों तक चलता है, और कभी उससे भी लंबा। यही दायरा एक वजह है कि शुरुआती संकेत मायने रखते हैं: चढ़ाई जितनी जल्दी दिखेगी, विकल्प उतने ही ज़्यादा होंगे।
यह कब emergency है
Psychosis, या safety को कोई भी ख़तरा — आपकी या किसी और की — तुरंत care माँगता है, “देखते हैं क्या होता है” वाला इंतज़ार नहीं। इसमें कई दिन तक बिल्कुल न सोना, ऐसी driving या ऐसा ख़र्च जिसका नतीजा तबाही हो सकता है, और reality से संपर्क टूट जाना शामिल है। Emergency सेवाओं या किसी crisis line से संपर्क करें। भारत में immediate danger हो तो 112 पर call करें; mental health support के लिए KIRAN 1800-599-0019 या Tele-MANAS 14416 पर call करें। भारत से बाहर हैं तो findahelpline.com देखें। हमारा crisis page देश के हिसाब से नंबर देता है।
किसी वर्णन में mania पहचान लेना उसका diagnosis कर देना नहीं है। वह बातचीत एक clinician के साथ की जाने वाली है।
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अगर आप crisis में हैं या खुद को नुकसान पहुँचाने के बारे में सोच रहे हैं, तो आप अकेले नहीं हैं और मदद अभी मिल सकती है। India में KIRAN हेल्पलाइन 1800-599-0019 या Tele-MANAS 14416 पर call करें (दोनों 24 घंटे); तुरंत खतरा हो तो 112। किसी और देश में हैं तो अपनी local emergency services से contact करें — अभी मदद लें में देश के हिसाब से नंबर दिए गए हैं।
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