Psychoedukation

Psychoedukation ist strukturierte Wissensvermittlung über die bipolare Störung — wie Episoden verlaufen, was sie auslöst, was das Medikament tut, wie ein Frühwarnzeichen zu erkennen ist — für dich und oft auch für deine Familie.

Es klingt nach dem am wenigsten beeindruckenden Punkt eines Behandlungsplans. Es ist einer der wirksamsten. Strukturierte Programme, meist in Gruppen und meist begonnen, wenn es jemandem gut geht, wurden in Studien geprüft und verringern Rückfälle, am deutlichsten auf der manischen Seite.

Ein Teil davon ist praktisch: Das eigene Muster zu kennen ist das, was frühes Handeln möglich macht. Ein anderer Teil ist einfacher als das. Viel von dem Schaden, den eine bipolare Störung anrichtet, entsteht aus der Verwirrung darüber, was gerade passiert, und aus Auseinandersetzungen mit dem Umfeld, die bessere Information beilegt.

Siehe auch

• Prodrom
• Basislinie

Wenn du dich in einer Krise befindest oder daran denkst, dich selbst zu verletzen, bist du nicht allein, und Hilfe ist jetzt verfügbar. In Deutschland erreichst du die Telefonseelsorge unter 0800 111 0 111 (rund um die Uhr), in Österreich unter 142, in der Schweiz unter 143; im Notfall 112. Andernfalls wende dich an deinen örtlichen Notdienst — Jetzt Hilfe bekommen listet Nummern nach Ländern.