קבלת עזרה עכשיו חינם · 15 שפות · ללא פרסומות, ללא מעקב צפייה ב-YouTube
שיעור 5 מתוך 24

התרופה הדו-קוטבית שלי — למה היא בעצם משמשת?

דף אחד שעושה את הזכירה במקומך: מה שבשימוש, מה המטרה שלו, מה שנראה מועיל, מה שמעורר דאגה, ומה שעדיין דורש הבהרה או מעקב.

בקרוב

הסרטון של השיעור הזה בדרך. הפרק בחוברת העבודה כבר מוכן.

↓ הורדת ה-PDF של השיעור

PDF · 18 עמודים · 0.3 MB · חינם · בלי דוא״ל · בלי הרשמה

כשיש רק שתי דקות

שתי שורות. זה כל המסלול.

  1. שם התרופה המדויק והעדכני, כפי שהועתק מתווית, מרשימה או מרשומה אמינה — או דורש אימות
  2. השאלה האחת שכדאי לקבל עליה תשובה

שתי השורות האלה הן גרסה שלמה למסלול לימי אנרגיה נמוכה. אפשר לעצור כאן.

למה השיעור הזה נועד

הבעיה היא מבחן זיכרון תחת לחץ זמן. מה היה השם? מה השתנה? האם התועלת הצדיקה את המחיר? איזו בדיקת דם הייתה נחוצה? איזו שאלה נעלמה ברגע שהפגישה התחילה? אף אחד לא אמר שזה מבחן עם חומר פתוח. הדף הזה הוא החומר הפתוח.

שם קטגוריה הוא מפה, לא הוראה. ניתן לשמוע מונחים רחבים — מייצב מצב רוח, תרופה אנטי-פסיכוטית, תרופה נוגדת פרכוסים, תרופה נוגדת דיכאון, תרופה לשינה או לחרדה — ורובם הם תאונות היסטוריות. מייצב מצב רוח הוא מילת מטרייה ולא קטגוריה מדויקת. תרופה אנטי-פסיכוטית נקראת כך על פי המטרה שלשמה משפחת התרופות הזו פותחה לראשונה, ובהפרעה דו-קוטבית תרופות אלה נרשמות לעיתים קרובות עבור אפיזודת מצב רוח: הופעת המילה הזו על התווית אינה רמז לכך שמישהו חושב שקיימת פסיכוזה. תרופה נוגדת פרכוסים מגיעה מתחום האפילפסיה. התרופה נוגדת הדיכאון מטופלת כאן בזהירות רבה יותר מבמקומות אחרים, וההנחיות בדרך כלל ממליצות שהיא תילווה ולא תפעל לבדה.

בסיום — דף שאפשר להניח על השולחן בפגישה הבאה, ועד שלוש שאלות ששוות שאילה.

רק בסרטון

הסרטון נושא שני דברים שהדף הזה משמיט בכוונה.

  • לדניאל נותרו אחד עשר ימים עד הפגישה ותוכנית שהוא לא סיפר עליה לאף אחד. מה שהוא עושה עם הדף הזה הוא כל העניין של השיעור, ואף חלק מזה אינו הופך לייעוץ טיפולי.
  • למה כל משפחת תרופות נושאת את השם שיש לה, ולמה השם הזה מעיד ולא מעיד. המילון כאן מגדיר את המילים; הסרטון מסביר למה הן מטעות.

התוכנית הזאת לא ממליצה על תרופה, לא משווה מינונים, לא בוחרת טיפול, ולא אומרת להתחיל, להפסיק, לחדש, להפחית בהדרגה, לשנות או לשלב שום דבר. כששוקלים שינוי, כדאי לפנות לאיש המקצוע שמכיר את המצב האישי לפני שפועלים — ואם זה דחוף, לפנות במסלול דחוף.

המקורות של השיעור הזה →

Bipolar Stability Program

עשרים וארבעה שיעורים קצרים. חוברת עבודה אחת. חינם.

כל שיעור הוא סרטון קצר ופרק אחד שאפשר להדפיס ולכתוב עליו. אין הרשמה, אין צורך לתת כתובת דוא״ל, ואין מה לשלם — לא עכשיו ולא אחר כך.

רנה חי עם הפרעה דו-קוטבית יותר מ-25 שנה. הוא בנה את התוכנית הזאת מתוך 14 החודשים שבילה בקבוצת פסיכו-חינוך בבית חולים, מתוך מדריך ברצלונה שפורסם, ומתוך המקורות שהפסיכיאטריה עובדת לפיהם בפועל. זו תוכנית לימוד: המפה והמילים להביא לאנשים שמטפלים בך.

זה שיעור 5 מתוך 24.

לכל 24 השיעורים
  1. אבחנה חדשה של דו-קוטבית? להתחיל מהדף הזה
  2. מהי הפרעה דו-קוטבית? (ומה היא לא)
  3. שינה והפרעה דו-קוטבית: 3 לילות קצרים, 3 משמעויות
  4. סימני אזהרה מוקדמים בהפרעה דו-קוטבית: לבחור 4 משלך
  5. התרופה הדו-קוטבית שלי — למה היא בעצם משמשת?
  6. גרף חיים דו-קוטבי: איך ממפים היסטוריית מצב רוח
  7. דו-קוטבי I מול דו-קוטבי II: מה המספר באמת אומר
  8. היפומאניה בהפרעה דו-קוטבית: סימנים שהסביבה רואה קודם
  9. מאניה ודיכאון בו-זמנית? מאפיינים מעורבים בהפרעה דו-קוטבית
  10. הפרעה דו-קוטבית או משהו אחר? בלוטת התריס, טראומה, ADHD
  11. אלכוהול, קנאביס והפרעה דו-קוטבית: למה לשים לב
  12. לחץ והגנה בהפרעה דו-קוטבית: מה מכביד ומה מגן
  13. פגישה פסיכיאטרית בהפרעה דו-קוטבית: להפיק מהזמן הקצר
  14. אני בסדר. למה עדיין תרופה להפרעה דו-קוטבית?
  15. תופעות לוואי בטיפול דו-קוטבי: מה לעקוב ומתי להתקשר
  16. חושבים להפסיק תרופה דו-קוטבית? להתחיל מכאן
  17. הפרעה דו-קוטבית והריון: שאלות לשאול מוקדם
  18. האם טיפול נפשי עוזר בהפרעה דו-קוטבית? מה העדויות אומרות
  19. סימני אזהרה דו-קוטביים: עדינים, ברורים ודחופים
  20. איך מכינים תוכנית משבר דו-קוטבית — לפני שצריך אותה
  21. נראה שמתחילה אפיזודה דו-קוטבית — מה עושים?
  22. איך בונים שגרה שעוזרת בהפרעה דו-קוטבית
  23. החיים אחרי אפיזודה דו-קוטבית: עבודה, כסף וזוגיות
  24. אבל על מי שהיית: דו-קוטביות וזהות
איך התוכנית עובדת →

יש סכנה עכשיו, לך או למישהו אחר? קבלת עזרה דחופה →