لإبقاء هذا مجانيا
لا نسخة مدفوعة من Bipolar Stability Program، ولا تسجيل، ولا فئة مميزة. ما يبقيه مستمرا هو أن يجده الناس. إن كان مفيدا لك، فهذه ثلاث طرق مجانية للمساعدة.
- 1
الاشتراك في القناة
بالنسبة إلى قناة صغيرة، عدد المشتركين ووقت المشاهدة هما ما يقرر إن كان يوتيوب سيعرض درسا على الشخص التالي الذي يبحث في الثانية فجرا. وذلك الشخص يجد عادة فيديو قبل أن يجد كراسة.
الاشتراك على يوتيوب →البريد الإلكتروني أنسب؟ النشرة الأسبوعية تحمل الدروس نفسها. الاشتراك في النشرة
- 2
إهداؤه إلى شخص واحد
شخص لديه التشخيص، أو شخص يحب من لديه التشخيص، أو شخص خرج من موعد ومعه نشرة ورقية ولا شيء غيرها. أن يخبر شخص واحد شخصا آخر أنفع من منشور يمر عليه الجميع دون توقف.
يُرسَل مع الرابط“هذا مجاني، بخمس عشرة لغة، ولا أحد يطلب بريدك الإلكتروني: bipolarclarity.com/program”
- 3
إخبار مختص
عيادة، أو مجموعة دعم من الأقران، أو جمعية، أو الطبيب النفسي الذي يحين موعده بعد ثلاثة أسابيع. معظمهم لا يملك شيئا كهذا يقدّمه، مجانا وبخمس عشرة لغة.
↓ طباعة الورقة المخصصة للمختصين
التوصية بالكراسة والحديث عن الصحة الشخصية قراران مختلفان. المطلوب هو الأول فقط.
لمن يعمل مع أشخاص يعيشون مع اضطراب ثنائي القطب
البرنامج تثقيف نفسي منظَّم للفترات التي تكون فيها الحال جيدة نسبيا: 24 درسا مصوَّرا، لكل منها فصل يُطبع ويُكتب عليه. صُمِّم ليرافق الرعاية، ويقول ذلك للقارئ في كل صفحة.
- ما هو
- تثقيف، ومفردات، وصفحات يمكن للمريض أن يحملها إلى الموعد.
- ما ليس هو
- لا يشخّص، ولا يقدّم مشورة بشأن الدواء، وليس علاجا نفسيا ولا خدمة أزمات. لا أحد يقرأ ما يكتبه المريض في الكراسة.
- من أين تأتي العبارات
- كل عبارة سريرية موثَّقة بمصدر، درسا درسا. الاطلاع على المصادر →
- اللغات
- خمس عشرة لغة: English · Español · Português · Français · Italiano · Deutsch · हिन्दी · 日本語 · 한국어 · Nederlands · Polski · Русский · 简体中文 · العربية · עברית.
- يمكن طباعته وتوزيعه
- مجانا، بأي عدد من النسخ، ما دام لا يُعدَّل ولا يُباع.
ما لا نطلبه
- المال. لا شيء يُدفَع، لا الآن ولا لاحقا.
- إجاباتك. الصفحات التي مُلئت ملكك.
- التعليقات العلنية. لا حاجة أبدا لنشر قصتك في أي مكان من أجل المساعدة.
شكرا على الوصول إلى هنا. — ريني، Bipolar Clarity
خطوة استقرار واحدة أسبوعيا في البريد الوارد
بلا إرهاق، بلا رسائل مزعجة — أمر واحد مفيد يساعد على شعور أكثر استقرارا. مجانا.
📬 بعد الاشتراك، يُنظَر في مجلد الرسائل المزعجة أو الترويجية بحثا عن رسالة الترحيب (ومعها ملف PDF المجاني) — وإضافة العنوان إلى جهات الاتصال ليصل كل بريد إلى الوارد.
بلا رسائل مزعجة. إلغاء الاشتراك في أي وقت. انظر سياسة الخصوصية.
هل من خطر الآن، عليك أو على شخص آخر؟ الحصول على مساعدة عاجلة →